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社交媒體會否導致抑鬱?英國一項最新研究顯示,兒童多用社媒,會減少運動與睡眠不足,更易患抑鬱。3成港童日花9小時瀏覽社媒,父母有責任以身作則,放下手機多陪孩子。 沉迷社媒少睡眠運動 可致抑鬱 英國倫敦大...

沈帥青

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今日
家長以身作則 助子女減少玩手機

新加坡家長在生兒育女後,每年享6日有薪家長假以照顧孩子,措施更可能延伸至領養孩子的家長。香港要引入有關措施,難度極大,但港企可仿效外企自行設立家長假。 星設育兒假 僱主政府分擔費用 新加坡家長現時若需...

沈帥青

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2019/08/20
「湊仔假」助員工減壓 企業可牽頭

網傳沙田有屋苑試行人臉識別系統,英美亦有類似計劃,但均遭市民強烈反對,皆因臉容識別技術日趨普及,但當前幾乎沒法例監管,擔心數據被濫用,當局有需要及早諮詢和立法。 日前網上盛傳沙田第一城管理公司為解決人...

沈帥青

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2019/08/19
人臉識別易侵私隱 監管刻不容緩

英國政府轄下道路安全機構近日促請禁止司機駕駛時用免提裝置,因可令他們分心引致意外。本港法例不禁免提通話,過往曾因此衍生意外,港府需考慮此類裝置是否應受限制。 司機分心程度 如受酒精影響 英國早在200...

沈帥青

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2019/08/16
免提通話易分心 駕駛勿用保安全

英國近日有兩則電視廣告遭禁播,原因竟是性別定型有違當地法例。刻板性別形象可影響人生發展,如港女少讀科學、港男少做幼教。外國政府多與商界合作,打破兩性既定印象。 英新法禁播 性別定型有害廣告 英國廣告標...

沈帥青

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2019/08/15
跳出性別框架 外國政商有計

美國教委會最新報告指,當地愈多大學關注學生心理健康,更推出心理急救課程。此類急救有助在關鍵時刻緩和情緒,本港學子本已壓力龐大,近來城中衝突不斷,學府更值得考慮引入。 美大學增培訓 擬推心理急救 美國教...

沈帥青

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2019/08/14
大學教心理急救 學生助人助己

聯合國最新全球氣候報告指出,人類需要減少食肉才能有效減碳。本港食素人口雖有增加,惟肉類消耗量仍遠超外國。加拿大今年起按食物碳排放量徵稅,是否值得本港借鑑? 畜牧業對環境破壞甚大,因其導致大片森林被清除...

沈帥青

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2019/08/13
減碳救地球 徵稅可改變「食肉獸」?

英國一項統計指,72%僱員擔憂工作時受監察。在大數據年代,企業愈趨用科技收集員工數據方便管理,本港亦見此趨勢。監察技術需慎用,以免適得其反。 英72%僱員稱遭監察 失尊嚴 《每日電訊報》報道稱,全球監...

沈帥青

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2019/08/12
科技監工添不安 企業宜慎用

本港約16%學前兒童有心理健康問題,近年興起讓兒童接觸大自然作改善。但芝加哥大學最新研究指,兒童天生不對大自然感興趣,家長應引導他們接觸大自然,以免產生抗拒感。 研究:兒童天生對自然無興趣 不少人熱衷...

沈帥青

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2019/08/09
引導孩子接觸大自然 改善身心

英國有科企研發新技術,助女性延遲生育約20年。本港女性傾向晚婚晚育,此類技術或愈有市場。但與其讓女性在生育與事業兩者擇其一,政商界更應推出家庭友善措施。 據英國生殖醫療技術公司ProFaM創辦人Sim...

沈帥青

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2019/08/08
女性生育工作取平衡 更勝凍卵

美國北卡羅來納大學一項研究發現,早上做運動減肥效果勝於下午做。愈來愈多港人肯做運動,健身市場每年高達25億元,惟運動燒脂頗有學問,注意何時做及持久才可鞏固效果。 港人日益重視身形或身體健康,除各式各樣...

沈帥青

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2019/08/07
運動燒脂有學問 何時做最有效?

本港近來示威活動接連不斷,城大及港大最新研究皆發現,港人情緒跌至谷底。重大社會事件可影響心理健康,港人需調整心態自保。 反修例風波後 開心指數料跌15% 反修例風波持續不斷,各區示威行動亦陸續有來,屢...

沈帥青

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2019/08/06
示威衝突易抑鬱 港人怎調整心態

加拿大滑鐵盧大學一項研究發現,家長用科技監察子女,恐過度介入他們生活,科企應平衡知情權與私隱。如何在子女安全及私隱之間作出平衡,家長需慎思。 子女安全Vs私隱 須取平衡之道 不少家長會用GPS、健身監...

沈帥青

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2019/08/05
藉科技監察子女 隨時適得其反

時下多款電玩都是網上遊戲,因有社交元素而大受歡迎,惟美國一項調查發現逾7成人曾被其他玩家欺凌,本港亦不遑多讓。家長應多留意孩子玩甚麼遊戲,並培養正確上網觀。 美調查 74%網遊玩家曾被騷擾 美國反誹謗...

沈帥青

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2019/08/01
上網打機遇欺凌 家長須把關

本地FB專頁「生仔要考牌系列」日前有網民發帖稱,在地鐵看見港媽因小事打罵孩子,引起網民熱議。家長以公開羞辱作懲罰的做法愈趨常見,惟百害而無一利。 一名女網民在「生仔要考牌系列」上發帖,憶述在港鐵車廂內...

沈帥青

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2019/07/31
公開羞辱打罵孩子 損幼小心靈

澳洲擬立法嚴打大學生請槍,家長幫忙修改校對亦可能違規。外國乃至本港不少家長皆視幫子女做功課為天經地義,惟無法培養他們獨立學習能力。 澳洲擬嚴打請槍 違者或囚2年 澳洲聯邦政府草議新法,旨在打擊提供代考...

沈帥青

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2019/07/30
為子女學習着想 父母勿代做功課

丹麥新離婚法設冷靜期和強制輔導,冀減少草率離婚個案。本港離婚率高企,惟引入強制輔導未必一定有助挽救婚姻,夫婦若每年做「婚姻體檢」,及早發現問題並改善,或更有用。 新離婚法例已實施了逾3個月,丹麥人認為...

沈帥青

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2019/07/29
及早「婚姻體檢」 再讓兩顆心靠近

不少人會因擔憂貓咪抓傷人或損毁家具而替其去爪,紐約一項新法例明文禁止,皆因此做法極不人道。本港法例仍未能與時並進。與其進行去爪手術,貓奴有多種方法避免貓咪亂抓。 除爪如截肢 可致貓咪關節炎 將貓咪的爪...

沈帥青

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2019/07/26
善待貓星人 勿胡亂除爪

英國阿斯頓大學研究發現,中小企未能重視員工心理健康,可導致每年損失逾9,000萬個工作天。本港逾6成員工有焦慮徵狀,惟企業可能缺乏資源協助,政府宜提供更多支援。 中小企乏資源 難留住人才 據阿斯頓大學...

沈帥青

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2019/07/25
支援中小企 保員工精神健康

全球乃至本港近來流行一款App,將個人照片變老,雖極具趣味,但近日被質疑侵犯個人私隱。免費App屢被揭發蒐集用戶資料牟利,消費者需保持謹慎,免墮條款陷阱。 大熱「變老」App 蒐用戶相片肖像 繼Sna...

沈帥青

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2019/07/24
免費軟件有代價 私隱條款要細閱