專欄 下頁

心路連綫

性格在人生中雖然有其穩定性,但其實在人生不同階段,性格都在慢慢轉變,這些轉變正是我們平日所講的性格發展。當我們講述一個人慢慢變得成熟,其實就是一種性格發展。我們逐漸踏入成人階段,所謂變得成熟,一般指的...

張家年

心路連綫

2021/07/22
哪裏來的成熟

面對世界各地疫情持續反覆、社會環境的動盪,不缺的總是提示我們如何保持積極心態、懂得感激、創造新出路等勵志和正面的分享。現在該是時候也談一下不受歡迎或被忽略的心態——抱怨。 「受夠了香港的生活?其他地方...

張家年

心路連綫

2021/07/15
抱怨又何妨

有些人只要沒有帶手機在身,就會緊張起來。這裏說的緊張,不是擔心不知手機放了在哪兒還是被偷,或怕被人盜用資訊,或失去以前的重要信息,而是說當他們無法使用電話聯繫時,就會出現焦慮不安、顫抖、呼吸急促和心跳...

張家年

心路連綫

2021/07/08
手機不在時

「你今季業績咁好,公司唔會待薄你呀!」入職不久的員工聽見上司這句振奮話,工作更上心。但年終升職的機會落空,連花紅也分得比別人少,員工因而跟上司理論,殊不知當初那句話只是上司隨便說的鼓勵,員工聽了更覺被...

張家年

心路連綫

2021/07/01
事實和詮釋

無論是剛踏入職場,還是在職場上打拼了一段日子,少不免經歷到工作上的迷茫。所謂迷茫大概就是在思考「是否有更適合自己的工作」。有時是期望找到更好的空間和更合乎價值觀的發展,有時是想得到更安穩與更優厚的待遇...

張家年

心路連綫

2021/06/24
理想的工作

我們信賴自己的情緒,就如同相信自己所見所想,是自然不過的事,有時會不知不覺跟隨情緒去理解事情,甚至行動。然而,多少次我們覺得被別人惹怒了,但最終發現怪錯好人;多少次擔憂了整個晚上,最終只是虛驚一場。 ...

張家年

心路連綫

2021/06/17
對情緒的信賴

居所是我們身體的歸宿,稱家居為安樂窩,的確合適。面對外在風雨,我們總希望回到家中可以好好休息。 每周忙碌地工作,到周末終可留在家中,安頓自己。對很多人來說是種享受。能否享受在家的時間,也很在乎跟同住家...

張家年

心路連綫

2021/06/10
心靈安樂窩

無論是被熱水燙傷,還是撞傷擦損,當下因受傷而痛楚地高呼一聲,恐怕沒有人覺得奇怪。 我們的社會對於身體痛楚和心理受傷的態度截然不同。我們不會質疑為何燙傷和撞損會這樣痛,不會疑惑身體的疼痛程度是否太誇張,...

張家年

心路連綫

2021/06/03
心理傷口要復元

每個人都偶然想很多,不管是幻想未來或回憶過去。不過,有時我們遇上負面想法,卻找不到關掉想法的接收器。常見情況包括反覆回想當初應該怎樣做才好,又或擔憂未來。即使面對生活瑣事,都會不停地接收到負面獨白,形...

張家年

心路連綫

2021/05/27
想太多

「你這麼內向怎樣和別人交朋友,打交道?」內向者常常被視為自卑、社交焦慮、沒趣的人、跟群體格格不入。在一個重視人脈交際的社會環境裏,外向彷彿成了一種優勢,內向的真性情似乎難以跟社會接軌。有些內向者常因而...

張家年

心路連綫

2021/05/20
內向的優勢

阿松勤奮實幹、獨立自理,兼且懂得未雨綢繆。在大學半工讀,還未畢業就以準畢業生身份被大企業優先聘用。他力求上進,在事業上一再尋獲新機遇,工作順利。 一個相識多年的朋友提出一盤生意,邀請阿松出資入股成立公...

張家年

心路連綫

2021/05/13
十年光陰

現代的理性社會裏,我們時常留意到判別對錯、分清是非黑白的重要性。譬如交通意外中兩車相撞,究竟是誰對誰錯,誰的責任多一點,誰要作出賠償呢?近日網絡鬧得熱烘烘,某機構訓練導盲犬的方法是否錯誤,是否不人道?...

張家年

心路連綫

2021/05/06
判定對錯

面對一波接一波的疫情,不少人都經歷過從惶恐不安到日漸適應。當初全球口罩荒,大家不但千方百計四出採購,也發揮了創意自製口罩,有些更把它變成一盤生意。市道不景,有奉獻了大半生予公司的員工,領過長期服務獎不...

張家年

心路連綫

2021/04/29
迎接挑戰

朋友之間意見不同,並不出奇。再親密的朋友,都可擁有不同喜好、睇法及不同的人生追求。本來不相熟的幾個朋友,生了小孩後不時聚首一堂,講下湊細路的苦樂,共同度過育兒歲月,關係逐漸拉近。同一屋苑長大的朋友,由...

張家年

心路連綫

2021/04/22
朋友之間

上年年尾推出的一款遊戲機,近期又有新一輪預訂,令人回想起一輯網上動畫,講述主角為了瞞着另一半買一部新款遊戲機,而將遊戲機說成路由器,藉詞上網故障而需要更換,引起另一半的疑惑,最後謊話被拆穿,另一半憤怒...

張家年

心路連綫

2021/04/15
遊戲機還是路由器?

今年的清明節下着毛毛細雨,思念親人,特別有感。 面對親人過身,在世親友除了有着不捨之情,還有很多時候,因為親人臨終前的一些說話或未完成的心願,而有着一個又一個的心結。有人會後悔來不及給予更多關心,也有...

張家年

心路連綫

2021/04/08
思念

外向還是內向,大概是最常聽見的性格分類。有人說外向的人喜歡與人溝通,內向的人就需要更多個人空間。有人說外向的人透過和他人溝通提升能量,內向的人透過獨處儲蓄能量。但其實不同的性格理論,對於甚麼是內向或者...

張家年

心路連綫

2021/04/01
性格測試

瞓覺是生活的基本需要,香港浸會大學國際學院曾於去年推出網上資訊,提倡睡眠健康。睡眠這每日發生的事情,真的需要教育嗎?難道睡眠問題很普遍? 對,香港中文大學近日發布調查結果,約七成港人過去半年出現失眠,...

張家年

心路連綫

2021/03/25
瞓一覺好

「唔買就走寶,最後今日特價!」市場策略常常運用人怕後悔的特質,促進大眾消費。現在打疫苗與否的抉擇,鬧得熱烘烘,有人預約了卻選擇缺席,是否又跟後悔有關? 人生本來就充滿抉擇,世事難料,經歷過後才發現有更...

張家年

心路連綫

2021/03/18
唔買就走寶

一個小孩和母親走進糖果店。他因為成績進步,母親給他買了一小袋糖果,他拿着那袋糖果,露出了幸福的笑容。 直至他看見另一小孩拿着一袋又一袋的糖果從店裏走出來,他滿面笑容馬上換上失落的神情。他甚至把自己的糖...

張家年

心路連綫

2021/03/11
幸福的比較