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攻關女子

美國南佛羅里達大學人類老化學院的教授Soomi Lee,二月份在《The Journals of Gerontology:Psychological Sciences and Social Scien...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/27
防止腦部老化的關鍵

近年,社會的轉變確實為營商行業帶來很大衝擊,而其中一個挑戰,是我們正面對一個impatient market(沒耐性的市場)。現代人繁忙度和緊湊度長期高企,商品和娛樂五花八門,又有海量品牌提供選擇,形...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/26
令人心動

美國休士頓大學社工系的研究教授Brene Brown,致力研究人類的脆弱、勇氣、價值感及自卑感。她耗六年傾聽數千個故事,並進行數百個面談,為的是研究一個題目:那些確認自己是有價值、活得很有滿足感的人,...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/25
真正的強大

一個人的骨架,可看出很多他身體和心理狀況。男女若是寒背、圓肩、凸頸,即使面孔再標緻,吸引力亦銳減。一個人的骨架就是其氣架,有自信、有朝氣、積極而生命力強的骨架,是筆直的。莊子談「緣督(即背上的督脈)以...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/20
骨架即氣架

哈佛商業學院教授Theodore Levitt,早在一九六○年便提出「Marketing Myopia」(行銷短視症)概念,指企業太自我中心,聚焦在自詡誇啦啦之事上,卻沒考慮若自覺出眾或創新之事並不跟...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/19
行銷失明症

論思維,快活人跟奄悶人完全兩樣。每一天,快活人放眼於值得感恩的事,奄悶人則把心思在問題上鑽。若兩者面對同一處境,快活人只當小事一樁,處理完便開開心心快活去,整天還有那麼多美好之事待自己發掘,所謂「問題...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/18
快活要由心

原本已養了一隻兩歲半貓貓,見牠在家愈來愈悶騷,於是聖誕期間一口氣接了兩隻四個月大的親兄妹貓貓回家。現擁三隻貓貓,家裏熱鬧到如開party、開幼稚園,有時又像開武館。大佬「利日進」(綽號「朝偉」),眼神...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/13
我都有今日

西方教育着重鼓勵學生突破、探索和挑戰,大方向是破除既定規範、發揮獨特性和相信無限可能,所培養的學生有個人見解,思維亦跳脫,天南地北都能搭得上嘴,言談間散發自信;反之,有些地區的教育方式是規範和控制,只...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/12
出了甚麼岔子

每年十二月,愛爾蘭某小學都不發假期作業,取而代之的,是要求學生每天做一件善事(Acts of Kindness),形式不限,只要能夠積極主動「brightens someone's day」(能令人帶...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/11
高分低視野

網上教學的第一堂,我劈頭就跟學生說:「同學們,幻想一下你們是我,現在山上獨自一人,夜闌人靜(在職碩士班晚課)、四周漆黑一片,然後要自話自說,那是甚麼感受?請不要讓我孤單,我需要你們比以前在班房中更投入...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/06
教學科技可善用

兩星期前,中文大學復課,疫情下以Zoom進行網上教學,老師和學生統統要在開課前,用兩天時間學曉Zoom的操作。我對科技毫無天份,亦毫無緣份,在友儕間素有「科技殺手」之稱。不知是否磁場怪異,科技產品一到...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/05
網上教學的挑戰

有些管理層的思維,仍停留在半世紀前的年代,其特徵為:(一)甫遇問題,聚焦不在予以解決,而是盡量冚住。惟於現今年代根本無可能有秘密、人人都可以是公民記者/偵探/判官的情況下,任何不見得光之事只會欲蓋彌彰...

利嘉敏

攻關女子

2020/03/04
解決問題先啦!

據美國俄亥俄州立大學醫學院行為醫學研究所的Janice K Kiecolt-Glaser教授研究所得,當一對戀人或夫婦嗌大交時,會導致體內細菌和毒素從腸道細菌釋放並進入血液,繼而導致炎症性疾病如心血管...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/28
愈早知愈好

從事市場公關、廣告或marketing的,必須有點浪漫和帶點情調,因為我們是story-teller(說故事的人),要製造的,是message(打動人的信息)而非information(純資料信息)。...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/27
勇於溫柔

以前一聽到日本茶道即刻耍手擰頭,因一向不愛拘束儀式,後來因緣際會,跟鍾灼輝博士學日本香道,透過手工扒花,體會沉、靜、定的意境;親自體會過,才了解以前我避而遠之的花道、茶道、香道「三雅道」儀式,作用並非...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/26
恥感

上周那篇《怦然心動》刊出後,我的WhatsApp不停叮叮咚咚響,友人紛紛反應:「我嘅多巴胺何止回落,直情跌到負點!」結褵十數載的老友說。「未到篤眼篤鼻,但開始好掁眼。」拍拖幾年的舊學生求救。當然,大家...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/21
抱抱

我們每天都在做游說、影響或談判的工作。上至領袖須說服公眾/下屬要相信他們,中至我們須說服上司/同事接納彼等方案,下至給家人/朋友/honey意見,都涉及游說、影響或談判的功夫。美國多間著名學府的談判課...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/20
要有這種本事

剛剛過了情人節,熟悉marketing運作的人就知,這節日只是人工製造的一天,目的僅一個:讓人消費。於是乎,男的明知無意思仍硬着頭皮去做,女的又以對方當天做了多少,去衡量「夠唔夠愛我/重視我」,男男女...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/19
情人節的dark side

兩個人彼此怦然心動不難,但怦然之後呢?對一個人心動時,大腦會非常活躍地分泌大量多巴胺(Dopamine),使人感到快樂、興奮和滿足,更促使當事人繼續追求。人在多巴胺驅使下,開始飄上雲霄,故熱戀期看的一...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/14
怦然心動之後

據美國Mayo Clinic的肌肉研究指出,我們約在四十歲開始逐漸失去肌肉量,隨年齡增長令流失速度加快;在五十到七十歲間,每十年流失一成半肌肉,七十歲後,肌肉更是每十年流失三成。有人說,要優雅地老去(...

利嘉敏

攻關女子

2020/02/13
運動不是一個選擇