剛過去的周日是雙十一，又稱光棍節，阿里巴巴總裁馬雲順勢慫恿單身者化悲憤為力量，在這節日慰勞自己云云。現在，雙十一已演變成無論單身與否，都在該日前夕準備就緒在屏幕前喪刷喪買。喪到甚麼地步？且看以下故事：...

大部分人現在只看食物的「卡路里」指標，但踏入中年的朋友，還需要參考食物的另一數值，就是Glycemic Index（GI）升糖指數，即「食物使血糖上升」的指數。GI達70的，是升糖高的食物，69至56...

這幾天留意了兩件事：劉德華推出演唱會主題新歌《My Love》MV，宣傳寫道：「動員250名人員參與演出，包下啟德郵輪碼頭，電影《追龍》導演關智耀執導。」看罷MV，嘉年華式氣氛，西洋rap夾雜「有花堪...

周星馳有把蠱惑的槍，我則有位蠱惑的媽。我家肥媽年近八旬，雙腳退化行路不便，但她愛上街，每天都要傭人姐姐扶她出外逛一圈。看着她仍對吃喝玩樂有無比慾望，實快慰甚，惟上周卻幾乎嚇得我魂飛魄散。 那天，傭人姐...

我其實是很喜歡令狐沖的。友人說：「估你唔到，睇你個款，無理由唔鍾意楊過！」《神鵰俠侶》看過好幾遍，可以向大家確認：從無對楊過有任何幻想。都怪自己平時口花花，與閨密談論俊男明星時眉飛色舞，令人容易誤會，...

國泰洩漏了全球九百多萬顧客的資料，七個月後宣布時竟然話：一、唔係隱瞞，只係唔想造成「不必要恐慌」（有意識地唔透露對顧客私隱有直接損害的情況，咁唔係隱瞞？！）；二、「無證據顯示任何個人資料曾被不當動用」...

若一個位高權重的高層或領導，一遇他人不一樣的意見或聲音就當眾喊：「你哋攞我嚟出氣呀！」「你哋蝦我呀！」「我俾你哋欺凌呀！」那他／她究竟想達至一個甚麼的效果呢？尊重？同情？令人覺得佢好偉大？定或上頭小熊...

讚美不能假，明明對方不是俊男、美女、醒目人，硬要七情上面把「你好靚啊！」「好有型呀！」或「好叻啊！」吐出口，不僅讚美者會被看成虛偽，即使連被讚的對方也覺難以信服。若果讚美說話只有「靚」、「型」、「叻」...

一個未存在的島，竟把三十年來受盡愛戴的劉德華，從天王打落凡間，受盡最嚴厲、猛烈的抨擊。友人紛紛討論，說劉沒理由不知道，用第一身幫團結香港基金影片說出「我認為填海比較可取」這類把自己推到沒彎轉、沒走盞死...

見微知著，細小動作能彰顯氣度。一個人如何讚美其他人，或多或少反映其內在質素。有些人嘴裏從未曾開口講過半句對他人讚美的說話，他們大抵事事看進眼簾內盡皆負面、即「無乜人或事好到值得讚」；又或自尊心過強，認...

友人因工作關係，經常接觸娛樂圈中人，談到幾位一綫超級女星，他擰頭慨歎，眼耳口鼻僵硬到他於近距離不敢直望對方，因為確實恐怖。 據他形容，近距離看，兩邊面頰蘋果肌明顯注射了「兩嚿硬物」，於是說話時但見「兩...

唔曾聽過，竟有官員不遺餘力地想將自己地方的文化遺產盡快消滅。日前，教育局局長楊潤雄在電台節目表示，港人繼續以廣東話學中文，長遠會否失去優勢？仲問全世界邊個地方用廣東話學中文？佢又指未來中文發展勢以普通...

完美主義者無論大小事務求零瑕疵，待人接物固然要一百分，連過程中的每一步亦要分毫不誤。這些人在工作、生活和社交上，有近乎不合理的僵化高標準，不容許錯誤和失敗。他們若未能達至自己的標準時，會嚴厲地、狠毒地...

近年，香港的大學為要搶到尖子學生各師各法，搶到後即大鑼大鼓宣布今年羅致了多少狀元，以示自家是「星級」與「名牌」大學。這兩、三年更甚，剛被招攬到的尖子學生，凳未坐暖、課亦未開，即被大學拉着排排坐開記招有...

友人是國際學校管理層，他向我說了這樣一件事情：某日小息，三名初中男生嬉戲，碰碰撞撞下，其中一名學生被同學輕微刮損手背，刮痕約三厘米。小息完結，大家相安無事繼續上課。翌日，被刮傷男生的母親到校務處大吵大...

耗近八百五十億建成的廣深港高鐵，於周日通車，翌日有報章標題《高鐵Go Go Go市民High High High》，我當下笑到Die Die Die。巿民真係咁high？港人心裏自有一條數（真係有條數...

一個山竹，徹底暴露林鄭作為香港特首於應變危機的思維盲點。先利申：周一大混亂日我毋須上班，故絕非她口中因等車數小時、於極度憤怒下拿特首出氣的小市民；反之，看她毫無顧及市民安危，在明知翌日無巴士行走、東鐵...

超強颱風「山竹」襲港前夕，個個都專注做預防措施，照計點都唔會有乜關公災難發生啩？殊不知，話口未完，香港航空無情情自家炮製了一場「𤓓」到極點的公關糗事，真係「山竹」未嚟已經要搵窿捐。話說「山竹」殺到前...

某大學迎新日，兩名大學生要求小店免費贊助二百隻雞翼，多謝無聲之餘，還投以一副恩賜替小店做宣傳之嘴臉；老闆乃念大學生是社會未來棟樑，只想幫下年輕人，亦坦言倘欲做宣傳，其他平台多的是。交貨前夕，大學生凌晨...

兩年前的今天，先父離世。夜闌人靜時，總會想他，雖不捨但沒遺憾。 打從爸爸被確診患上失智症和柏金遜，我便決心要給他一個有尊嚴、少痛苦的晚年，所以，他患病期間沒有受太多肉體上的苦楚，最後是機能衰退，我看着...