近年癌症治療不斷改進，但肺癌仍然是本港的頭號癌症殺手，單在2020年便有逾3,900人被肺癌奪命。肺癌如此致命，在於早期徵狀難以察覺，導致大部分人確診時已經進入晚期，治癒機會大為降低。有研究便指每年進...

肺癌是本港最常見的癌症兼頭號癌症殺手，患者過往以男性及煙民為主，但近年女性患者的數目有增無減。美國的分析便發現，男性肺癌個案有下降趨勢，惟女性肺癌個案則持續上升。這情況令專家百思不得其解，一來女性吸煙...

人人都希望能夠健康長壽，快樂生活到老，而飲食是維持健康的重要一環，但減少吃飯和吃肉是否好的選擇？一項由以長壽見稱的日本進行的研究便發現，碳水化合物及脂肪的攝取量不足，可能會令人變得短命！ 日本名古屋大...

電燈令我們可以擺脫晝夜的束縛，讓大家在本來沒有光綫的夜晚，也可以得到燈光的照射，繼續工作或玩樂，於是衍生出一批「貓頭鷹族」。他們喜歡在晚間活動，甚至愈夜愈精神，日光日白時則寧願睡覺。但這種日夜顛倒的生...

本港有數以千計的病人等候器官移植，但礙於捐贈器官來源的嚴重不足，不少病人未能等到已經離世，這情況未來或可能改變。因為美國兩間大學的研究團隊，近年先後成功將經過基因編輯的豬腎移植到腦死病人體內，並且可以...

古人利用發酵技術延長食物的存放期限，現在發酵食品更是愈來愈受歡迎，甚至被認為是有益健康的味道。而最新研究就發現，經常食用發酵蔬菜的人，糞便中有一些來自發酵蔬菜的益生菌及真菌，並能刺激細菌產生對腸道健康...

一度被喻為「世紀絕症」的愛滋病（AIDS），隨着醫學技術進步，患者現時可透過持續藥物治療大幅推遲發病時間，甚至可能將病毒量遏制至不具傳染力水平。一項新研究更發現，恢復及改善腸道健康，可能是緩減愛滋病病...

膽固醇與很多疾病有關係，而一項最新研究更發現，總膽固醇及三酸甘油脂波動幅度大的人，患上認知障礙症的風險，比波幅較小的人士，分別高19%及23%，反觀高密度膽固醇及低密度膽固醇則不影響患病的機會。 該發...

炎熱的氣溫不但令人大汗淋漓，更可能損害健康，甚至奪人性命。研究發現，酷熱是各種自然災害中的頭號殺手，而隨着氣候暖化的危機日益加深，在美國每年熱死人數自1980年開始的30年間，大幅上升了74%，可見熱...

口罩令解除後，大家可以自由呼吸新鮮的空氣，但同時也吸入從四處飄來的煙味，因為復常後，不少煙民再次進駐街頭角落大口吸煙。如何令人遠離煙草一直是各國及地區努力的目標，其中加拿大便宣布，要求每枝香煙都印上「...

過去3年大家的面容都被藏在口罩，甚至為搶一盒口罩而費煞思量。現在全球逐步走向復常，香港亦解除口罩令，你我固然享受無「罩」的暢快感覺，但對醫生及其他醫護人員來說，工作時佩戴口罩不只是保護自己的防護措施，...

我們病倒時，都需要醫護人員的照顧，尤其是抗疫期間，他們更是不眠不休拯救垂危的病人，甚至自己也受到感染。美國護士管理局的調查顯示，當地有逾10萬名護士，因為新型冠狀病毒病疫潮而出現工作過勞（Burnou...

不少上班一族每天都要飲一杯或更多杯咖啡，以應付排山倒海的工作，令咖啡成為全球消耗量最多的飲料之一。最新研究顯示，咖啡既可以帶來好處，例如使人更有活力，但也可能影響睡眠，並且可能帶來更高的心悸風險。 該...

每晚入睡後，有些人會將兩排牙齒緊緊咬實或互相摩擦，發出卡卡的聲響，早上醒來更可能有顎肌痠痛或頭痛等症狀。如果出現這些情況，便有機會是患上磨牙症（Bruxism），若沒有及早處理，可能會對身體造成影響，...

日日運動固然身體會更好，而選擇合適的時間動身，或可以更易取得想要的效果，因為不同時間運動縱使都對健康有益，但若你想更有效消脂瘦身，就可以參考最新的研究結果：在早上鍛練身體可以提高代謝功能，並且可以燃燒...

受惠於治療進步及更早發現患病，癌症死亡個案在美國有下降趨勢，似乎在抗癌戰役中展現曙光。但另方面，50歲以下的癌症新症卻持續增加，包括乳癌、大腸癌、食道癌、膽囊癌、胰臟癌、胃癌、前列腺癌及甲狀腺癌等等，...

過年期間，大家也採買了大量的食材，把雪櫃塞得滿滿，即使假期店舖不開也不怕沒材料煮飯。但放入雪櫃不等於時間停擺，低溫只能減慢而不能阻止食物腐壞，熟食最多只能放數天，否則就可能滋生細菌，吃下肚子便食物中毒...

在寒冷的冬天，要離開溫暖的被窩是一件不容易的事，為了準時上班或赴約，有些人會設定多個鬧鐘，又或以手機重複響鬧，而每個響鬧設定可能只隔5至10分鐘，務求令自己被鬧醒起床。但研究就發現，以多個鬧鐘叫醒自己...

不少人患病後抗拒食藥，寧願吃下一粒又一粒的營養補充劑，但這些丸丸是否真的有效？美國有學者就進行一項有趣研究，比較最常用的降膽固醇藥他汀類藥物與6種營養補充劑，在4星期內降低俗稱為壞膽固醇的低密度膽固醇...

現代社會普遍接納一日三餐的飲食模式，定時進食早午晚餐更加是理想的做法，但近年有些學者轉為鼓勵少食多餐，認為對預防部分慢性病及減重更有幫助，成功吸引部分人改變日食三餐的習慣。 提倡少食多餐的學者認為，這...