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營營樂樂
「怎麼你連續這三天,午餐都在吃魚蛋米?是同一間粉麵店嗎?」我看着Shirley的飲食日記問。 「那是三間不同的食肆!因為限聚令,同事們最近都沒一起外出午膳,轉而選擇外賣速遞,他們多選茶餐廳、車仔麵、雲...
周詠苑
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2021/01/11
Judy在WhatsApp傳來一個網址,內容是一款瘦身產品的宣傳介紹,我以「掩眼」的表情符號回應她說:「已好一段時間沒被問起這類瘦身產品,我還以為現已不再流行。」Judy隨即追問:「這產品說可燃燒深層...
周詠苑
營營樂樂
2020/12/21
Michelle剛開始減重計劃兩周,她絕對稱得上是好學生,所有我建議她的都全做妥,體重亦已減去四磅。這天,她跟我說:「同事見我吃外賣叉燒油雞飯,笑我吃這麼多飯,怎能瘦下來!我說現正跟營養師餐單減重,她...
周詠苑
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2020/12/07
每次會面,Marco手上總拿着一大樽烏龍茶,這次我忍不住笑他:「看來你十分鍾情這牌子的烏龍茶!」他笑說:「隨身攜帶可提醒自己多喝水!」 「別只顧喝茶,也要多喝清水呢!以每日建議飲用八至十杯水份(一杯2...
周詠苑
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2020/11/30
「家姐見我最近瘦了,也嚷着要找你幫忙減重呢!不過,我覺得她兒子更應要見營養師,平日經常吃漢堡包、薯條,甚至只吃即食麵代替正餐!」Candy說。 我問她的姨甥今年多大?她說:「十七歲,他長得高大,看上去...
周詠苑
營營樂樂
2020/11/16