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理療感悟

子揚咽喉乾燥痕癢,症狀現在好多了。回想近幾星期因咽喉不適,同事陳生多番建議冰糖等偏方,服後咽喉乾似略有改善,但旋即因飲水太多而變得小便頻繁。心想不飲水便口乾難耐,飲多了竟然半夜上洗手間的習慣也復發起來...

盧文健

理療感悟

2020/10/21
秋燥咽乾

重陽將至,秋風輕拂至黃葉紛飛,不禁使人產生悲秋的情懷。另一邊廂,疫情的陰霾仍有揮之不去之勢。在這氛圍下,令人易有點氣餒,更甚者終日鬱不得志,對事物了無興趣,蘊釀抑才病。 現代醫學認為抑鬱症的發生是由於...

盧文健

理療感悟

2020/10/14
悲秋與抑鬱

立秋剛至,中秋已過,重陽亦將至。遊山登高時即使汗流浹背,但秋意已濃,也不覺辛苦。 每年新曆九、十月天高氣爽,是行山活動旺季,但同時也是運動傷患膝關節痛的發作高峰期。人潮湧往遊山路徑,大家也相較平日走更...

盧文健

理療感悟

2020/10/07
行山能膝不痛嗎?

菠蘿蓋(髕骨)為膝部的籽骨,其形態為嵌入肌腱內的骨頭。人體手膝足皆有籽骨的蹤影,而膝部的菠蘿蓋,則為體內最大的籽骨。籽骨並非碎骨,而是正常的骨結構,能幫助提升肌肉的槓桿效能。菠蘿蓋反覆承受身體重量,運...

盧文健

理療感悟

2020/09/30
菠蘿蓋痛的一面

踏入農曆八月,即使仍有氣溫高企的日子,但秋意也漸有眉目,乾燥的微風輕拂面頰。究竟單是由於這乾燥的季候影響而致口渴頻繁,還是自身的體質原因?真相似是令人摸不着頭緒。更甚者,即使是口渴也並未必然想飲水。口...

盧文健

理療感悟

2020/09/23
中醫談談口渴症狀

足跟痛可算是頗為常見的運動創傷痛症,但即使是痛處只為方寸之間,其原因原來可以十分不同。例如見於青少年的跟骨骨骺炎(Sever's Disease)、成年人的阿基理氏肌腱炎,或中老年人哈格蘭德後跟症候群...

盧文健

理療感悟

2020/09/16
談談後足跟疼痛

常人謂痛風為現代人的富貴病,好發於中老年並時常進食過於豐富者。中醫雖無痛風病名,但其病因症狀,仍可隱約見於《內經》篇章,經典所言「膏粱之變,足生大疔」,飲食過於肥膩味濃,可引發肢體癰瘡症狀。以下將談談...

盧文健

理療感悟

2020/09/09
淺談痛風

社交平台近年大行其道,無論個人或商家店舖總喜歡在平台上分享近況及資訊。只要圖文設計或內容能夠吸睛,總能夠讓人給一個Like讚許一下。在現實生活中,原來拇指的讚許動作殊不簡單,當中涉及多個人體系統,要包...

盧文健

理療感悟

2020/09/02
給你一個Like

中風患者除半身不遂外,當中不少人繼發肩痛及肩脫臼問題。若然發生肩問題,患者既困擾應否活動肩臂,家屬也不知道轉床時扶臂與否。其實只要多了解肩痛成因,明白處理方法及日常動作的禁忌,往往能減低中風後遺的肩部...

盧文健

理療感悟

2020/08/26
談談中風肩痛

辦公室人員手肘內側疼痛好不常見,嚴重者每每使用電腦後痠痛發作,十分困擾。相信這與過度重複打字或用筆的動作有關,最終引致肌腱勞損致痛。 肘內側痛病因除須考慮「高爾夫球肘」外,亦要注意旋前圓肌綜合症的可能...

盧文健

理療感悟

2020/08/19
談談手肘痛

小說《分成兩半的子爵》中,作者卡爾維諾描述主角子爵在一次戰爭中慘被炸成左右兩半身體,從此左右邊軀體各自生活。故事天馬行空,但現實中的中風病人,卻相似地演活這劇本,在一場腦血管疾病的生死搏鬥中倖存過來,...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/08/12
《分成兩半的子爵》

小時候聽到「金雞獨立」招式,是始於跟着父親前往晨運運動,才知道這是太極拳其中的一式,動作要求要單腳站立保持平衡。年幼時常要求與父親比較誰人能單腳站立更久,昔日少不更事的畫面令人回味…… 其實身體要能保...

盧文健

理療感悟

2020/08/05
談談平衡力

自小總不其然幻想能一夜變成卡通的一員角色,經歷英雄救美或歷險故事。多年來對泰山及蜘蛛俠等甚有好感,原因可能因兩者皆身手敏捷,能在樹間藤蔓或城市大廈間穿越飛梭。家裏固然不能左右攀爬,但總試過泰山般號叫,...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/07/29
肩夾擠症候群

手肘外側疼痛原因,最易令人聯想到的疼痛莫過於是網球肘。相對於手外側,手肘內側亦有另一以運動項目命名的疾患,那就是高爾夫球肘。臨床診治手肘痛時,偶有遇上病者先後患上此兩病症。本欄曾介紹過網球肘,現嘗試對...

盧文健

理療感悟

2020/07/22
談談高爾夫球肘

一般人人過中年,遇到手腳麻痹,總容易多想,生怕自己中風。若然真的中了風,好不容易生存下來,但往往要面對不同的後遺症,但無論如何,康復之路一定不會孤單,希望在明天。急性中風不單只單側手腳麻痺,其實亦可用...

盧文健

理療感悟

2020/07/15
淺談中風

頸椎由7節頸椎骨組成,解剖命名由上而下椎骨排序號碼1至7,而第1及2椎更稱作寰椎和樞椎。雖同為脊椎骨,但頸、胸及腰椎結構各有特點,頸椎特別地在椎體後方帶有鈎椎關節,防止椎間盤移位,及橫突結構處有椎動脈...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/07/01
談談上頸椎

看《三國演義》劇集,其中一幕劉備硬着頭皮應曹操邀請共桌,劉深知對方欲測試其底蘊,故裝作膽怯懦弱示於人前,藉打雷時扮作手震跌下木筷,曹氏因而誤判劉氏性格怯弱,劉備才得以避過一劫。以上故事孰真孰假,已無從...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/06/24
握筷子無力

前文討論了髕韌帶及阿基理斯肌腱的臨症分別,肌腱等軟組織有各自診斷及病理特點。具體而言,若肌腱出現問題,其可概括為疼痛症狀,功能減退,及病理的結構改變3大方面。臨床面對病症,不論患者及診療者,會很容易跌...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/06/17
再談肌腱

筋的概念很廣闊,有時指肌腱,有時又包括韌帶,這其實是個模糊名稱,當中可包括肌腱、韌帶、筋膜及神經綫等。若準確地分開描述,各種「筋」其實是很不同的東西,因為就算是肌腱與韌帶,形態已經不同:肌腱連接肌肉與...

盧文健

理療感悟

2020/06/10
此一筋•彼一筋

人體結構精妙,複雜的骨骼肌肉系統外,亦有精細的神經綫能穿插其中,接收外界環境的信息。大腦及神經綫亦能產生及傳送肌肉收縮的指令,控制肢體動作或反應。上肢正中神經綫穿越手腕腕管隧道狀結構,支配拇指運動,同...

盧文健 物理治療師、註冊中醫師

理療感悟

2020/06/03
腕管綜合症