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理療感悟

新春來臨,天氣乍暖還寒,乾燥北風輕拂面頰,說了幾天喜慶的話後,春雨也緊隨而來沐恩大地,溫暖氣候亦快要到來,彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨,氣候寒暖燥濕交集,尤其容易患上外...

盧文健

理療感悟

2021/02/24
談中醫春季養生

臨床診症,時有病友關節活動時噼啪作響,會垂詢此現象是否病態。一般而言,關節運動偶有聲響皆屬正常,這可以因為關節由錯位復元時產生,但若聲響反覆出現,則要注意是否軟骨病理所致。其實若知道響聲連續發出與否,...

盧文健

理療感悟

2021/02/17
關節活動作響

立春剛到,按廿四氣節而言,已踏入新的一年並第一個節氣。新年喜氣洋洋,親友們總喜歡團聚一起大快朵頤,但當前疫情陰影揮之未去,大多數人只好在家作小組團聚進餐。無論如何,新年較平日總會多吃一點油膩食物,煎糕...

盧文健

理療感悟

2021/02/10
新年食滯怎辦?

午飯過後,近星期習慣往公園散步曬陽光,園內植物紅男綠女,令人目不暇給。公園整潔井井有條,通道流暢,忽發奇想人體內的通道也相同,消化道、血管等,甚至讓血管及神經通過的管道結構亦如是。 跗骨竇位於內足踝後...

盧文健

理療感悟

2021/02/03
跗骨竇症候群

鵝為中國人桌上美饌,由滷水至炭燒口味,令人垂涎三尺。鵝貴為大眾熟悉,原來人體有一部位筋腱,亦以「鵝掌肌」命名。即使其中帶有「掌」字,但鵝掌肌並非位於人體手掌或腳掌,而是膝內前下側處,由3組肌腱重疊而成...

盧文健

理療感悟

2021/01/27
鵝掌肌腱炎

民間為疾病起了五花八門的名字,甚或與性別扯上些關係,例如雄性禿、主婦手、媽媽手等。後兩者即使皆意指婦女群組及手部疾患,但所指疾病性質卻完全不同:主婦手是指接觸性皮炎,多見於家庭主婦因長期接觸清潔劑,以...

盧文健

理療感悟

2021/01/20
怎知道患上媽媽手?

棘上韌帶為脊骨後方韌帶,為常見的頸背痛原因,由於與椎間盤損傷症狀位置十分相近,所以尤其容易混淆兩者。下文將介紹棘上韌帶位置及症狀,以及自療方法。 脊柱後方韌帶能提供向前運動時脊椎的穩定性,當中包括椎體...

盧文健

理療感悟

2021/01/13
棘上韌帶

標題為中醫養生格言,其意指水要流動,才不至於腐敗;木柵活動,才能免於蟲蛀衰敗。達致健康,一切既始動,亦終於動,但亦講求中庸之道。 動的概念容易聯想起關節活動。關節結構為骨之間的連接處,並分為可活動及不...

盧文健

理療感悟

2021/01/06
流水不腐 戶樞不蠹

天氣寒冷,若不小心吹風受冷,甚易出現感冒咳嗽,或洩瀉等症狀。洩瀉一般會伴有腹痛,但非必然,特點瀉下物皆呈現稀爛狀,甚則如水樣狀。洩瀉為多種疾病的共同症狀,處理上坊間曾倡議補充水份及鹽份,另一邊廂提議可...

盧文健

理療感悟

2020/12/23
中醫談洩瀉

常言姿勢不良與痛症發作密不可分,若頸椎能位置置中,活動幅度正常,肌肉反應有力及靈敏,便可應付日常生活種種動作及負荷。下文將探討各姿勢不良成因及自我解救方法,盼大眾能防患於未然。 駝背,外形特徵頸胸椎前...

盧文健

理療感悟

2020/12/16
肩頸不良姿勢

中老年患者求診肩痛,總不其然問到病症原因是否五十肩,而事實上這年齡層肩痛者不盡其言為五十肩,原因可另為肩袖肌肉撕裂、肩關節夾擊綜合症或頸椎病等引致。 五十肩又稱為凝凍肩,兩者皆為沾黏性肩關節炎的簡稱,...

盧文健

理療感悟

2020/12/09
辨治五十肩

臨床診症,時遇患者主訴心慌不安。細問其病史,大多已作心電圖檢查,排除心臟毛病,但症狀持續,生活或社交大受困擾。 症狀心跳心慌其實屬於中醫心悸病症範疇,典型症狀以自覺心中跳動、心慌不安為主。西醫多種功能...

盧文健

理療感悟

2020/12/02
淺談中醫心悸

踏入11月中旬,理應是寒冷天氣,但香港氣溫仍乍暖還寒,溫度飄忽,中醫有所謂非其時有其氣,人們更易患上各種外感疾病。若曾患有氣管敏感者,輕則發作咳嗽,重則喘症連連。 喘症可見於多種疾患,為不同急慢性疾病...

盧文健

理療感悟

2020/11/25
冬季預防喘症發作

朋友的母親不小心在街滑倒。由於曾有腰患痛苦經歷,所以也刻意迴避腰臀着力,用手支撑着地,力保腰部不失。手腕着地,少不免皮膚一點擦傷,但跌倒其實最怕引致骨折。停經後婦女,更較一般年輕女患者更容易出現不同位...

盧文健

理療感悟

2020/11/18
跌倒骨折

診症遇上不同年齡組別及背景人士,若碰見年齡略大者,神情多表現憂心忡忡。不忍其受症狀纏擾,願多花些唇舌解釋病症,好讓能了解情況,更好商討處理方向。 這天遇到位60多歲銀髮族先生,眉頭深鎖。剛步入診室後還...

盧文健

理療感悟

2020/11/11
椎管狹窄症

時鐘秒針滴㗳的作響,故事主角子揚坐在高醫生診所的候診間,心怕近月努力運動及克制食甜能否改善血糖的情況,擔心是否從此要服藥以控制血糖。正當高醫生準備把好消息相告時,子揚道出自己近月受小便疼痛困擾,不知這...

盧文健

理療感悟

2020/11/04
小便澀痛淋症

故事主人翁子揚近日經常口渴多飲,雖然經中醫調理後情況好轉,但因同事指出口渴症亦是糖尿病典型症狀,聽罷深感不安。 醫生為子揚作葡萄糖耐糖測試,要早上空着肚子前往化檢所,飲下預先準備好的糖水作葡萄糖耐糖測...

盧文健

理療感悟

2020/10/28
糖尿與消渴

子揚咽喉乾燥痕癢,症狀現在好多了。回想近幾星期因咽喉不適,同事陳生多番建議冰糖等偏方,服後咽喉乾似略有改善,但旋即因飲水太多而變得小便頻繁。心想不飲水便口乾難耐,飲多了竟然半夜上洗手間的習慣也復發起來...

盧文健

理療感悟

2020/10/21
秋燥咽乾

重陽將至,秋風輕拂至黃葉紛飛,不禁使人產生悲秋的情懷。另一邊廂,疫情的陰霾仍有揮之不去之勢。在這氛圍下,令人易有點氣餒,更甚者終日鬱不得志,對事物了無興趣,蘊釀抑才病。 現代醫學認為抑鬱症的發生是由於...

盧文健

理療感悟

2020/10/14
悲秋與抑鬱

立秋剛至,中秋已過,重陽亦將至。遊山登高時即使汗流浹背,但秋意已濃,也不覺辛苦。 每年新曆九、十月天高氣爽,是行山活動旺季,但同時也是運動傷患膝關節痛的發作高峰期。人潮湧往遊山路徑,大家也相較平日走更...

盧文健

理療感悟

2020/10/07
行山能膝不痛嗎?