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理療感悟

物理治療涉獵範圍廣泛,除了處理痛症,或中風等腦神經科外,物理治療師的另一專長是處理心肺科疾病。 人體心肺基本功能要為身體輸送氧氣和養份,帶走二氧化碳及代謝廢物。保持其功能,可以ABC原則慨括:A是Ai...

盧文健

理療感悟

2019/12/11
談物理治療治心肺病

進入秋冬後,乾燥的北風增強,早晚明顯轉涼。上下班車廂中不難發現多了人打噴嚏,或時時抹鼻涕。其實每當天氣冷熱及乾濕突然改變時,往往亦是鼻敏感好發的時節。 中醫疾病鼻鼽(音球)其實相似於西醫病名鼻敏感。古...

盧文健

理療感悟

2019/12/04
中醫鼻敏感

膕繩肌(大腿後肌肉)拉傷是較常見的下肢運動損傷,可見於跑步或踢足球等較劇烈運動,或拉筋或舞蹈等相對較靜項目。原來運動劇烈程度不同,可引致同是膕繩肌肌肉,但不同部分的損傷,而這其實亦會影響日後的康復及預...

盧文健

理療感悟

2019/11/27
膕繩肌撕裂

朋友傳送短訊查詢脊柱側彎,滿是替其世姪女擔心。她所查的病症處理方法及建議,正是很多父母發現孩子脊柱偏歪後的疑慮,所以今天談談脊柱側彎,讓大家能多了解這疾患。 脊柱側彎其實是指脊柱在解剖體位冠狀面內的彎...

盧文健

理療感悟

2019/11/20
談談脊柱側彎

人體脊椎排列有序,從後看在縱切面下頸至腰椎成一直綫,從左或右冠狀面看,則脊柱形成特定前凸或後凸曲度,而每節的椎體前後緣,必定會與下一節前後緊密相連,在X光檢查下能看見各椎體的前或後緣能連成順滑曲綫。假...

盧文健

理療感悟

2019/11/13
談談脊椎滑脫

俗語所說的筋,涵蓋廣泛。臨床應診,時有病友面有難色問道:「是否傷筋?會否手尾很長?」其實坊間對筋痛甚有誤解。只有當處理不當,才會演生纏繞的慢性痛症。 一般而言,筋並沒有指明特定單一的軟組織,筋可包括:...

盧文健

理療感悟

2019/11/06
淺談肌腱炎

新曆10月24日正值霜降,為秋季6個氣節中的最後一個。香港春秋兩季來去匆匆,稍覺秋意之際又言冬季將臨,好不忙透。中醫師每年冬夏季皆忙着準備天灸,冬季三九天灸每年皆定時為冬至當日,即每年總在新曆12月2...

盧文健

理療感悟

2019/10/30
中國曆法 隱藏養生之道

上周談到足踝扭傷後的處理,治療目的除促進損傷筋腱的修復外,亦要包括下肢神經肌肉收縮的體感訓練,以回復協調、平衡等的關節功能。運動員除扭傷外,其實亦經常受很多不同的勞損痛症困擾,當中足夾擠症候群,可算是...

盧文健

理療感悟

2019/10/23
足部夾擠症候群

「拗柴」後最怕的後遺症莫過於容易再扭傷,傷患久不久又發生,不能不放棄原有的運動項目。 其實,要足踝要完全康復,是不能只着眼於筋骨損傷的消炎消腫,而忽略功能鍛練,否則會引致慢性足踝失穩,腳眼會反覆容易再...

盧文健

理療感悟

2019/10/16
慢性足踝失穩

膝股脛關節是人體最大的鉸鍊關節,容許主要單一平面的運動,但其實膝部還有其他兩個的關節一起構成,當中包括俗稱「菠蘿蓋」的髕骨,組成髕股關節及上端脛腓關節。 膝部可算是骨骼肌肉痛症常見的症狀來源:例如青年...

盧文健

理療感悟

2019/10/09
淺談膝部關節痛

盆骨關節是泛指背部褲頭帶以下位置,由髂骨與骶骨相連處,能容許數毫米的關節活動。盆骨位置是有別於腰部,可謂兩個截然不同,但又息息相關的部位。 如讀者心水清,可能會記得專欄中曾提及過梨狀肌綜合症及坐骨神經...

盧文健

理療感悟

2019/10/02
盆骨前傾與盆骨後傾

廿四氣節秋分已臨,意味秋季已過了一半。秋風時有急勁,讀者可能已感覺到秋燥口乾的症狀。原來除外在乾燥氣候因素會產生口渴症狀外,中醫亦提及內在原因,例如濕熱或氣虛水飲症等不同中醫證型亦可產生口渴症狀。以下...

盧文健

理療感悟

2019/09/27
中醫淺談秋燥及口渴

痛風就如其他以「風」命名的中醫疾病,例如中風、風疹(蕁麻疹)及漏肩風(五十肩)等,使用「風」有其涵義。風其實有兩層意義:首先風可以是致病因素,例如過度吹風可誘使蕁麻疹或五十肩的發作;其次病狀具有風變幻...

盧文健

理療感悟

2019/09/20
中醫談痛風

筆者過往曾在此欄介紹顳顎關節(即稱牙骹痛)。不少病友其後詢問相關文章內容,交談中分享了些臨床所見所聞。溫故知新及講解常有所啓發,現再與大家分享牙骹痛的處理方法。 牙骹關節較身體其他鉸鍊關節複雜,因顳顎...

盧文健

理療感悟

2019/09/13
再談牙骹關節

膝關節痛成因眾多,對於不同年紀人士其成因各異,例如中老年人的膝痛主因為退化性關節炎;中青年則由於膝部的運動創傷,常見前後十字韌帶、內外側副韌帶、半月板傷患等。而膕肌撕裂,可算是運動創傷膝痛成因中,較易...

盧文健

理療感悟

2019/08/23
膕肌炎症膝關節痛

搜尋關於頭暈的資訊,時有發現很多中西醫名詞,例如西醫美尼爾氏綜合症,或中醫肝陽上亢、氣血不足等名詞。網絡資訊發達,好不容易看完資料,恐怕又容易混淆並對號入座。以下將簡介中醫分辨不同類型眩暈,談其治療要...

盧文健

理療感悟

2019/08/16
中醫簡介眩暈

髖關節痛是時有所聞的病症,可見於青壯年及老人身上。症狀包括髖部屈伸不利,運動後疼痛增加,若症狀拖延日久,X光檢查可發現關節軟骨磨損,甚至不同程度的退化骨質增生改變。 髖關節在運動中須承受比體重更大的負...

盧文健

理療感悟

2019/08/09
簡介髖關節疼痛

髂脛束位於髖及大腿前外側,從髖伸延至脛骨上端外緣,並連接臀大肌及闊筋膜張肌等肌肉。髂脛束協助保持了膝關節外側的穩定性,但往往常因勞損致病,引發髂脛束進一步的痙攣及慢性炎症痛症。其病症常見於跑步或單車選...

盧文健

理療感悟

2019/08/02
髂脛束綜合症

臨床接觸熱症,總常處方中藥桑菊飲。患者看見處方,時有口誤為夏桑菊,兩者其實有天淵之別。桑菊飲源出清朝名醫吳鞠通的《溫病條辨》,組成有菊花、連翹、薄荷、桑葉、桔梗及苦杏仁等,主治初起風熱感冒,症見惡風怕...

盧文健

理療感悟

2019/07/19
桑菊飲不同夏桑菊

如果有留意日本藝能界,總會留意到北野武的身影。北野武演技精湛,並集主持及導演於一身,可謂身懷絕技。一般總以為他會有一張英俊面孔自居,但原來北野武因多年前的車禍後遺症,留下一張永久面癱的面容。他並沒有因...

盧文健

理療感悟

2019/07/12
北野武的兩張面