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理療感悟

渣馬曲終人散,身邊親友不乏樂在其中者,面書更可見各式各樣的自拍分享,當中印象較深刻者,莫過於曾運動創傷者能康復並參與其中。其難能可貴之處是患者能堅持訓練,最終突破自己的心理陰影及體能局限,重返運動賽事...

盧文健

理療感悟

今日
渣馬的感想

衝擊波是近年骨骼肌肉痛症界的熱話,並算是治療慢性痛症的其中一種終極手段。在現今資訊流通的世界,不少患者更主動搜尋提供衝擊波治療的診所,衝擊波的風頭可算是一時無兩。究竟它有何作用?是否所有痛症皆適合衝擊...

盧文健

理療感悟

2019/02/15
衝擊波不可不知的事實

新春時節親友團圓餐聚,分享美食佳餚令人雀躍,但一連參與數個飯局,難免對腸胃有些負荷。假若食滯,症狀常有腹脹悶悶、食慾減退、胃不適徹夜難眠,數日後便秘或大便酸腐穢臭,或如敗卵。 食滯涉及胃、小腸、大腸等...

盧文健

理療感悟

2019/02/08
中醫紓食滯六法

冬季流感肆虐,要多注意個人衞生。其實日常診症,除專職處理痛症外,亦須處理不少外感及上呼吸道症狀,而這段時間診室消耗更多酒精作清潔之用。 中醫核心理論講求天人相應,要保持健康,就必須順應四季氣候的變更。...

盧文健

理療感悟

2019/02/01
中醫冬春預防感冒

三角纖維軟骨複合體(TFCC)是位於手腕尾指一側的軟骨盤及韌帶結構,是手腕疼痛原因中最常被忽略的一員。三角纖維軟骨複合可以出現在手經常負重的人士,在過往臨床診症中,曾見此病症發生在裝修師傅、廚房清潔人...

盧文健

理療感悟

2019/01/25
三角纖維軟骨複合

半月板是位於膝關節的纖維軟骨組織,負責連接及平滑股骨與脛骨之間凹凸不平的關節面。半月板外形呈彎月狀,外厚內薄。一側膝關節有內外半月板之分:內半月板直徑較外半月板大,而內半月板與脛骨連接的韌帶亦較鬆弛,...

盧文健

理療感悟

2019/01/18
半月板運動創傷

流行感冒時節已到,除個人衞生重要外,亦要注意均衡營養、作息定時,及每星期有適量的運動,以平衡陰陽,增強機體免疫力以抵抗外感。此外,時值中國曆法小寒大寒期間,氣溫不時驟降,若稍一不慎,亦容易引發鼻塞、鼻...

盧文健

理療感悟

2019/01/11
中醫治療鼻敏感

近星期天氣轉冷,一眾習慣輕便衣着的港人,冷不防這天氣改變,感冒受冷,咽喉頓時不適;或另一邊廂經常運用聲帶,如教師或歌唱表演者亦容易失聲。香港演藝人士劉德華近日可能因外感夾擊演唱引致聲帶疲勞,不得已要取...

盧文健

理療感悟

2019/01/04
中醫失聲食療處理

頭痛時有發作,臨床亦十分常見。近月季候風來臨,更常聽見患者頭痛發作頻繁。頭痛為多種內外科疾病的共同症狀,其成因繁多。總括而言,頭痛可分為急慢性兩大類。急性頭痛症狀時間短,近期才發作;慢性頭痛疼痛時間長...

盧文健

理療感悟

2018/12/28
頭痛原因淺解

對於手麻痹症狀,我們很容易將症狀只歸咎於頸椎處個別神經綫受壓所致。但臨床上除了頸椎關節可卡壓神經綫外,其實頸肩肌肉緊張,一樣可以引起上肢麻痹,甚或阻礙血液循環等,而當中的胸廓出口綜合症(TOS),算是...

盧文健

理療感悟

2018/12/21
胸廓出口綜合症

冬季是關節疼痛的好發季節。每逢冬季季候風或冬雨來臨之時,舊患疼痛每每容易復發或加重。中醫經典《內經.素問》篇章早已記載氣候因素與痛症的關係,指出「風寒濕三氣雜至,合而為痹也」。冬季陽退陰進,人體陽氣潛...

盧文健

理療感悟

2018/12/14
冬季預防關節痛復發

都市人常受失眠困擾,時有入睡困難、睡而時醒、醒而難以再入睡,甚至徹夜難眠。中醫認為失眠可以因為受其他病症影響,例如咳嗽、胃不適等;或臟腑功能失調,致心脾肺腎陰陽失衡,或熱擾心神所致。 中醫認為睡眠與心...

盧文健

理療感悟

2018/12/07
中醫治療失眠

冬日常用之補氣藥材,最易令人聯想起莫過人參。市場上與參相關的藥材,其實可以分3大類,包括:五加科的亞洲參有高麗參、吉林參、石柱參及東洋參等;五加科的北美花旗參及西洋參;與五加科人參無關的補氣藥材,有石...

盧文健

理療感悟

2018/11/30
服用人參要點

臨床常遇見手麻痹的病例,其成因多由神經綫受壓所致,臨床診斷或因此為神經根型頸椎病。假若神經綫病變、受壓或血液循環障礙,受影響的臂叢神經由於負責手部的皮膚感覺及控制肌肉收縮動作,所以臂叢神經病變會導致上...

盧文健

理療感悟

2018/11/23
手麻痹位置的啓示

延續上兩周話題,中醫望嘴唇之餘,必同時觀察舌的狀態,最後綜合四診,才能客觀地作出診斷。相比望嘴唇,由於舌面透薄及舌體血管神經分布豐富,舌較嘴唇更快地反映體質及致病因素的盛衰變化。 舌雖變化多端,但仍可...

盧文健

理療感悟

2018/11/16
中醫怎樣看舌

秋風起,除了提醒長幼要多添衣物保暖外,總會叮囑至親要吃得有營養一點。入廚傳來陣陣飄香,蛇羹及羊腩煲早已叫各親友老饕食指大動。一家人享用美食,當然想讓家中兒童能分甘同味,但其實兒童是否合適進食蛇羹羊腩煲...

盧文健

理療感悟

2018/11/09
小兒秋冬話進補

中醫四診中的望診,不單只有望舌,更包括望精神、面容、毛髮、唇齒等。秋高氣爽,令人困擾的莫過於秋燥所致的嘴唇爆坼,令平素易被忽略的嘴唇健康也重新被重視。究竟嘴唇揭示了哪些身體狀況?秋燥又如何自保呢? 觀...

盧文健

理療感悟

2018/11/02
嘴唇反映健康狀態

中醫認為四季氣候對臟腑各有影響,假若臟腑氣血陰陽不平衡,會導致疾病症狀。其實中醫師不難發覺每年若干時刻總是容易出現某類型病症,例如夏天濕疹復發、心煩失眠、腸胃不適、大便濕滯不爽;秋季咳嗽、皮膚乾燥及便...

盧文健

理療感悟

2018/10/26
中醫治秋季乾燥症狀

夏末初秋時節常見胃腸炎病症,其原因可能因濕熱氣候容易導致食物變壞,或因日夜溫差變化差異甚大,衣着疏忽難以保暖,腹部吹風受寒所致。中醫歸納洩瀉常見原因包括外感六淫(風寒暑濕火等氣候因素)、飲食偏嗜或脾胃...

盧文健

理療感悟

2018/10/19
中醫治夏末初秋洩瀉

針灸其實可被視作等同於中藥療效的治療方法,按中醫經絡及臟腑理論,疾病有諸內者必形諸於外,穴位既能反映內在疾病,同時亦能由外而內治療中醫內科疾患。東西方醫學文獻其實不難發現針灸能有效減低更年期潮熱症狀的...

盧文健

理療感悟

2018/10/12
針灸治療婦女更年期潮熱