渣馬曲終人散，身邊親友不乏樂在其中者，面書更可見各式各樣的自拍分享，當中印象較深刻者，莫過於曾運動創傷者能康復並參與其中。其難能可貴之處是患者能堅持訓練，最終突破自己的心理陰影及體能局限，重返運動賽事...

衝擊波是近年骨骼肌肉痛症界的熱話，並算是治療慢性痛症的其中一種終極手段。在現今資訊流通的世界，不少患者更主動搜尋提供衝擊波治療的診所，衝擊波的風頭可算是一時無兩。究竟它有何作用？是否所有痛症皆適合衝擊...

新春時節親友團圓餐聚，分享美食佳餚令人雀躍，但一連參與數個飯局，難免對腸胃有些負荷。假若食滯，症狀常有腹脹悶悶、食慾減退、胃不適徹夜難眠，數日後便秘或大便酸腐穢臭，或如敗卵。 食滯涉及胃、小腸、大腸等...

冬季流感肆虐，要多注意個人衞生。其實日常診症，除專職處理痛症外，亦須處理不少外感及上呼吸道症狀，而這段時間診室消耗更多酒精作清潔之用。 中醫核心理論講求天人相應，要保持健康，就必須順應四季氣候的變更。...

三角纖維軟骨複合體（TFCC）是位於手腕尾指一側的軟骨盤及韌帶結構，是手腕疼痛原因中最常被忽略的一員。三角纖維軟骨複合可以出現在手經常負重的人士，在過往臨床診症中，曾見此病症發生在裝修師傅、廚房清潔人...

半月板是位於膝關節的纖維軟骨組織，負責連接及平滑股骨與脛骨之間凹凸不平的關節面。半月板外形呈彎月狀，外厚內薄。一側膝關節有內外半月板之分：內半月板直徑較外半月板大，而內半月板與脛骨連接的韌帶亦較鬆弛，...

流行感冒時節已到，除個人衞生重要外，亦要注意均衡營養、作息定時，及每星期有適量的運動，以平衡陰陽，增強機體免疫力以抵抗外感。此外，時值中國曆法小寒大寒期間，氣溫不時驟降，若稍一不慎，亦容易引發鼻塞、鼻...

近星期天氣轉冷，一眾習慣輕便衣着的港人，冷不防這天氣改變，感冒受冷，咽喉頓時不適；或另一邊廂經常運用聲帶，如教師或歌唱表演者亦容易失聲。香港演藝人士劉德華近日可能因外感夾擊演唱引致聲帶疲勞，不得已要取...

頭痛時有發作，臨床亦十分常見。近月季候風來臨，更常聽見患者頭痛發作頻繁。頭痛為多種內外科疾病的共同症狀，其成因繁多。總括而言，頭痛可分為急慢性兩大類。急性頭痛症狀時間短，近期才發作；慢性頭痛疼痛時間長...

對於手麻痹症狀，我們很容易將症狀只歸咎於頸椎處個別神經綫受壓所致。但臨床上除了頸椎關節可卡壓神經綫外，其實頸肩肌肉緊張，一樣可以引起上肢麻痹，甚或阻礙血液循環等，而當中的胸廓出口綜合症（TOS），算是...

冬季是關節疼痛的好發季節。每逢冬季季候風或冬雨來臨之時，舊患疼痛每每容易復發或加重。中醫經典《內經．素問》篇章早已記載氣候因素與痛症的關係，指出「風寒濕三氣雜至，合而為痹也」。冬季陽退陰進，人體陽氣潛...

都市人常受失眠困擾，時有入睡困難、睡而時醒、醒而難以再入睡，甚至徹夜難眠。中醫認為失眠可以因為受其他病症影響，例如咳嗽、胃不適等；或臟腑功能失調，致心脾肺腎陰陽失衡，或熱擾心神所致。 中醫認為睡眠與心...

冬日常用之補氣藥材，最易令人聯想起莫過人參。市場上與參相關的藥材，其實可以分3大類，包括：五加科的亞洲參有高麗參、吉林參、石柱參及東洋參等；五加科的北美花旗參及西洋參；與五加科人參無關的補氣藥材，有石...

臨床常遇見手麻痹的病例，其成因多由神經綫受壓所致，臨床診斷或因此為神經根型頸椎病。假若神經綫病變、受壓或血液循環障礙，受影響的臂叢神經由於負責手部的皮膚感覺及控制肌肉收縮動作，所以臂叢神經病變會導致上...

延續上兩周話題，中醫望嘴唇之餘，必同時觀察舌的狀態，最後綜合四診，才能客觀地作出診斷。相比望嘴唇，由於舌面透薄及舌體血管神經分布豐富，舌較嘴唇更快地反映體質及致病因素的盛衰變化。 舌雖變化多端，但仍可...

秋風起，除了提醒長幼要多添衣物保暖外，總會叮囑至親要吃得有營養一點。入廚傳來陣陣飄香，蛇羹及羊腩煲早已叫各親友老饕食指大動。一家人享用美食，當然想讓家中兒童能分甘同味，但其實兒童是否合適進食蛇羹羊腩煲...

中醫四診中的望診，不單只有望舌，更包括望精神、面容、毛髮、唇齒等。秋高氣爽，令人困擾的莫過於秋燥所致的嘴唇爆坼，令平素易被忽略的嘴唇健康也重新被重視。究竟嘴唇揭示了哪些身體狀況？秋燥又如何自保呢？ 觀...

中醫認為四季氣候對臟腑各有影響，假若臟腑氣血陰陽不平衡，會導致疾病症狀。其實中醫師不難發覺每年若干時刻總是容易出現某類型病症，例如夏天濕疹復發、心煩失眠、腸胃不適、大便濕滯不爽；秋季咳嗽、皮膚乾燥及便...

夏末初秋時節常見胃腸炎病症，其原因可能因濕熱氣候容易導致食物變壞，或因日夜溫差變化差異甚大，衣着疏忽難以保暖，腹部吹風受寒所致。中醫歸納洩瀉常見原因包括外感六淫（風寒暑濕火等氣候因素）、飲食偏嗜或脾胃...

針灸其實可被視作等同於中藥療效的治療方法，按中醫經絡及臟腑理論，疾病有諸內者必形諸於外，穴位既能反映內在疾病，同時亦能由外而內治療中醫內科疾患。東西方醫學文獻其實不難發現針灸能有效減低更年期潮熱症狀的...