專欄 下頁

理療感悟

都市人常受失眠困擾,時有入睡困難、睡而時醒、醒而難以再入睡,甚至徹夜難眠。中醫認為失眠可以因為受其他病症影響,例如咳嗽、胃不適等;或臟腑功能失調,致心脾肺腎陰陽失衡,或熱擾心神所致。 中醫認為睡眠與心...

盧文健

理療感悟

2018/12/07
中醫治療失眠

冬日常用之補氣藥材,最易令人聯想起莫過人參。市場上與參相關的藥材,其實可以分3大類,包括:五加科的亞洲參有高麗參、吉林參、石柱參及東洋參等;五加科的北美花旗參及西洋參;與五加科人參無關的補氣藥材,有石...

盧文健

理療感悟

2018/11/30
服用人參要點

臨床常遇見手麻痹的病例,其成因多由神經綫受壓所致,臨床診斷或因此為神經根型頸椎病。假若神經綫病變、受壓或血液循環障礙,受影響的臂叢神經由於負責手部的皮膚感覺及控制肌肉收縮動作,所以臂叢神經病變會導致上...

盧文健

理療感悟

2018/11/23
手麻痹位置的啓示

延續上兩周話題,中醫望嘴唇之餘,必同時觀察舌的狀態,最後綜合四診,才能客觀地作出診斷。相比望嘴唇,由於舌面透薄及舌體血管神經分布豐富,舌較嘴唇更快地反映體質及致病因素的盛衰變化。 舌雖變化多端,但仍可...

盧文健

理療感悟

2018/11/16
中醫怎樣看舌

秋風起,除了提醒長幼要多添衣物保暖外,總會叮囑至親要吃得有營養一點。入廚傳來陣陣飄香,蛇羹及羊腩煲早已叫各親友老饕食指大動。一家人享用美食,當然想讓家中兒童能分甘同味,但其實兒童是否合適進食蛇羹羊腩煲...

盧文健

理療感悟

2018/11/09
小兒秋冬話進補

中醫四診中的望診,不單只有望舌,更包括望精神、面容、毛髮、唇齒等。秋高氣爽,令人困擾的莫過於秋燥所致的嘴唇爆坼,令平素易被忽略的嘴唇健康也重新被重視。究竟嘴唇揭示了哪些身體狀況?秋燥又如何自保呢? 觀...

盧文健

理療感悟

2018/11/02
嘴唇反映健康狀態

中醫認為四季氣候對臟腑各有影響,假若臟腑氣血陰陽不平衡,會導致疾病症狀。其實中醫師不難發覺每年若干時刻總是容易出現某類型病症,例如夏天濕疹復發、心煩失眠、腸胃不適、大便濕滯不爽;秋季咳嗽、皮膚乾燥及便...

盧文健

理療感悟

2018/10/26
中醫治秋季乾燥症狀

夏末初秋時節常見胃腸炎病症,其原因可能因濕熱氣候容易導致食物變壞,或因日夜溫差變化差異甚大,衣着疏忽難以保暖,腹部吹風受寒所致。中醫歸納洩瀉常見原因包括外感六淫(風寒暑濕火等氣候因素)、飲食偏嗜或脾胃...

盧文健

理療感悟

2018/10/19
中醫治夏末初秋洩瀉

針灸其實可被視作等同於中藥療效的治療方法,按中醫經絡及臟腑理論,疾病有諸內者必形諸於外,穴位既能反映內在疾病,同時亦能由外而內治療中醫內科疾患。東西方醫學文獻其實不難發現針灸能有效減低更年期潮熱症狀的...

盧文健

理療感悟

2018/10/12
針灸治療婦女更年期潮熱

根據一份刊登於網上的研究報告指出,不同文化背景女性對更年期產生很不同的認識,例如西方國家女性會視更年期為身心健康的衝擊;日本人認為更年期屬所謂的「富貴病」;但反觀印度會將之當作女性人生轉捩點及成熟有閱...

盧文健

理療感悟

2018/10/06
中醫認識更年期綜合症

臨床上患者時有誤解自己的病症,徒生虛驚,或輕視症狀,延誤病情。筆者曾遇上患者家屬代為其親人預約針灸面部中風,但及至診治時發現為顏面神經麻痺,而非腦中風。當中的誤會涉及了病症混淆的問題,而顏面神經麻痺及...

盧文健

理療感悟

2018/09/22
勿錯把顏面神經麻痺當中風

運動的好處多不勝數,可以幫助減壓甚或體重管理。有些運動員除努力練習外更限制進食量,希望透過減輕體重,藉以改善運動表現。但對於女性運動員來說,若處理節食不當,往往事與願違,初則導致厭食,再而引致繼發性閉...

盧文健

理療感悟

2018/09/15
女性運動員的三聯症

近年深受大眾歡迎的高強度間斷式訓練(HIIT),其實是始見於70年代用作專業運動的訓練模式,直至近年開始普及流行。跟一般的帶氧運動不同,HIIT並不限制於運動器具及模式,其最重要條件是運動強度要達到最...

盧文健

理療感悟

2018/09/08
HIIT的中醫迷思

足拇趾外翻是足拇趾變形,足掌拇趾關節處紅腫熱痛的症狀。臨床可見於跑步運動員,或時常穿着高跟鞋的白領女性。症狀時緩時加劇,每當穿着鞋尖狹窄鞋履,或跑步步行時間過長,症狀會再次加重。足拇趾外翻並不會自然復...

盧文健

理療感悟

2018/09/01
足拇趾外翻

學生的體育運動意識近年高漲,參與球類游泳等項目多不勝數。運動目的既能改善健康水平,又可提升心理抗逆能力。但不少同學在訓練或比賽中受傷,而肩關節夾擊綜合症亦是當中十分常見的運動創傷病症。 對於正常的肩抬...

盧文健

理療感悟

2018/08/25
肩關節夾擊綜合症

女性產後脫髮十分常見,根據一則網上報道,引述約有3至6成婦女有相關情況。一般而言,婦女產後3至6個月出現脫髮增多,仍屬常見現象。但假若產後一年情況依然,或頭皮出現膿瘡紅癢等,則應求診,以免導致永久性髮...

盧文健

理療感悟

2018/08/18
產後脫髮

常言坐立要保持良好正立姿勢,臨床上即使是對頸椎病人的醫囑建議,亦多勸告患者要保持良好坐立姿勢,避免坐梳化及蹺腳等行為,以免不良姿勢影響頸部痛症。 理由是人的身體姿勢會左右上下相互影響,各部位息息相關,...

盧文健

理療感悟

2018/08/11
上下交叉綜合症

臨床上時常會遇到一些坐骨神經痛的病人,傾向把自己的病況與張三李四等友人的病歷作比較,深怕自己會患上椎間盤突出症,需要手術或很長的時間才康復。但其實除椎間盤突出症外,有一種病症亦能產生坐骨神經痛症狀,患...

盧文健

理療感悟

2018/08/04
梨狀肌綜合症

夏季應節水果色彩繽紛奪目,種類繁多,視覺味覺享受豐富。當中的甘蔗,雖其貌不揚,但甘甜多汁,清熱生津止渴,是夏季炎熱天不錯的選擇。 回想兒時,母親總愛買甘蔗回家,好讓大家吸收水果營養,同時,兄弟姊姊們也...

盧文健

理療感悟

2018/07/28
牙骹痛

記得往昔學習急救時,總對手冊內的圖片印象深刻,圖片內容言簡意賅,主題突出,令人容易理解相關疾病症狀。感謝拍攝者及演員的用心,多年後只要想起有關圖片,就可以很容易敘述出大部分症狀。其中一幅關於心絞痛的照...

盧文健

理療感悟

2018/07/21
心絞痛與肋軟骨炎