每年踏入三月初春，微風及潮濕的天氣帶着清幽花香，原來是杜鵑盛開的季節已悄悄到來。心中除讚歎其盛放的美麗外，亦不其然聯想往昔高考的歲月，因為三、四月杜鵑盛放時節，正是莘莘學子準備公開考試的日子。 在近月...

提肩胛肌位於肩胛內側上角處，並相連至上頸部，為頸椎病常牽連波及的肌肉。若處理只針對放鬆肌肉，忽略處理頸椎錯位、生理弧度及肌力失衡等問題，一般可言預後不良，疼痛翻發的機會很高。 提肩胛肌起止點為上頸椎及...

曾有針對腰痛普及情況的研究指出，平均每人一生中經歷最少一次較為嚴重的腰痛，可見其發生情況十分普及。若按不同年齡層人士來說，人生不同階段腰痛成因略有不同：幼童或青春期，患者可以因為先天腰骶缺陷或脊柱側彎...

中醫淋症症狀以尿頻尿急、尿量少而尿道澀痛為特徵，甚則小腹拘急並見血尿，而此病症較多見為女性患者。西醫尿道炎與中醫淋症病徵十分相似，故尿道炎可參考中醫淋症辨證及治療。此外，淋症切勿「錯把馮京當馬涼」與淋...

現代人生活節奏急促，三餐難以定時，更時有進食速度十分趕急，爭分奪秒。飲食量不節制或口味偏嗜容易導致疾病，古人曾言：「飲食自倍，腸胃乃傷」及「膏粱厚味，足生大丁」，早已肯定不良飲食習慣與疾病之間的因果關...

「春眠不覺曉，處處聞啼鳥」，兒時朗讀的詩詞短句，總不期然間順口而出，可能質疑春天疲倦的感覺是心隨境轉，還是境隨心轉使然。春天時覺得睡醒睏倦，精神好不容易集中，這正是「春睏」之過。 春睏的原因與濕息息相...

新春來臨，天氣乍暖還寒，乾燥北風輕拂面頰，說了幾天喜慶的話後，春雨也緊隨而來沐恩大地，溫暖氣候亦快要到來，彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨，氣候寒暖燥濕交集，尤其容易患上外...

臨床診症，時有病友關節活動時噼啪作響，會垂詢此現象是否病態。一般而言，關節運動偶有聲響皆屬正常，這可以因為關節由錯位復元時產生，但若聲響反覆出現，則要注意是否軟骨病理所致。其實若知道響聲連續發出與否，...

立春剛到，按廿四氣節而言，已踏入新的一年並第一個節氣。新年喜氣洋洋，親友們總喜歡團聚一起大快朵頤，但當前疫情陰影揮之未去，大多數人只好在家作小組團聚進餐。無論如何，新年較平日總會多吃一點油膩食物，煎糕...

午飯過後，近星期習慣往公園散步曬陽光，園內植物紅男綠女，令人目不暇給。公園整潔井井有條，通道流暢，忽發奇想人體內的通道也相同，消化道、血管等，甚至讓血管及神經通過的管道結構亦如是。 跗骨竇位於內足踝後...

鵝為中國人桌上美饌，由滷水至炭燒口味，令人垂涎三尺。鵝貴為大眾熟悉，原來人體有一部位筋腱，亦以「鵝掌肌」命名。即使其中帶有「掌」字，但鵝掌肌並非位於人體手掌或腳掌，而是膝內前下側處，由3組肌腱重疊而成...

民間為疾病起了五花八門的名字，甚或與性別扯上些關係，例如雄性禿、主婦手、媽媽手等。後兩者即使皆意指婦女群組及手部疾患，但所指疾病性質卻完全不同：主婦手是指接觸性皮炎，多見於家庭主婦因長期接觸清潔劑，以...

棘上韌帶為脊骨後方韌帶，為常見的頸背痛原因，由於與椎間盤損傷症狀位置十分相近，所以尤其容易混淆兩者。下文將介紹棘上韌帶位置及症狀，以及自療方法。 脊柱後方韌帶能提供向前運動時脊椎的穩定性，當中包括椎體...

標題為中醫養生格言，其意指水要流動，才不至於腐敗；木柵活動，才能免於蟲蛀衰敗。達致健康，一切既始動，亦終於動，但亦講求中庸之道。 動的概念容易聯想起關節活動。關節結構為骨之間的連接處，並分為可活動及不...

天氣寒冷，若不小心吹風受冷，甚易出現感冒咳嗽，或洩瀉等症狀。洩瀉一般會伴有腹痛，但非必然，特點瀉下物皆呈現稀爛狀，甚則如水樣狀。洩瀉為多種疾病的共同症狀，處理上坊間曾倡議補充水份及鹽份，另一邊廂提議可...

常言姿勢不良與痛症發作密不可分，若頸椎能位置置中，活動幅度正常，肌肉反應有力及靈敏，便可應付日常生活種種動作及負荷。下文將探討各姿勢不良成因及自我解救方法，盼大眾能防患於未然。 駝背，外形特徵頸胸椎前...

中老年患者求診肩痛，總不其然問到病症原因是否五十肩，而事實上這年齡層肩痛者不盡其言為五十肩，原因可另為肩袖肌肉撕裂、肩關節夾擊綜合症或頸椎病等引致。 五十肩又稱為凝凍肩，兩者皆為沾黏性肩關節炎的簡稱，...

臨床診症，時遇患者主訴心慌不安。細問其病史，大多已作心電圖檢查，排除心臟毛病，但症狀持續，生活或社交大受困擾。 症狀心跳心慌其實屬於中醫心悸病症範疇，典型症狀以自覺心中跳動、心慌不安為主。西醫多種功能...

踏入11月中旬，理應是寒冷天氣，但香港氣溫仍乍暖還寒，溫度飄忽，中醫有所謂非其時有其氣，人們更易患上各種外感疾病。若曾患有氣管敏感者，輕則發作咳嗽，重則喘症連連。 喘症可見於多種疾患，為不同急慢性疾病...

朋友的母親不小心在街滑倒。由於曾有腰患痛苦經歷，所以也刻意迴避腰臀着力，用手支撑着地，力保腰部不失。手腕着地，少不免皮膚一點擦傷，但跌倒其實最怕引致骨折。停經後婦女，更較一般年輕女患者更容易出現不同位...