夏末初秋時節常見胃腸炎病症，其原因可能因濕熱氣候容易導致食物變壞，或因日夜溫差變化差異甚大，衣着疏忽難以保暖，腹部吹風受寒所致。中醫歸納洩瀉常見原因包括外感六淫（風寒暑濕火等氣候因素）、飲食偏嗜或脾胃...

針灸其實可被視作等同於中藥療效的治療方法，按中醫經絡及臟腑理論，疾病有諸內者必形諸於外，穴位既能反映內在疾病，同時亦能由外而內治療中醫內科疾患。東西方醫學文獻其實不難發現針灸能有效減低更年期潮熱症狀的...

根據一份刊登於網上的研究報告指出，不同文化背景女性對更年期產生很不同的認識，例如西方國家女性會視更年期為身心健康的衝擊；日本人認為更年期屬所謂的「富貴病」；但反觀印度會將之當作女性人生轉捩點及成熟有閱...

臨床上患者時有誤解自己的病症，徒生虛驚，或輕視症狀，延誤病情。筆者曾遇上患者家屬代為其親人預約針灸面部中風，但及至診治時發現為顏面神經麻痺，而非腦中風。當中的誤會涉及了病症混淆的問題，而顏面神經麻痺及...

運動的好處多不勝數，可以幫助減壓甚或體重管理。有些運動員除努力練習外更限制進食量，希望透過減輕體重，藉以改善運動表現。但對於女性運動員來說，若處理節食不當，往往事與願違，初則導致厭食，再而引致繼發性閉...

近年深受大眾歡迎的高強度間斷式訓練（HIIT），其實是始見於70年代用作專業運動的訓練模式，直至近年開始普及流行。跟一般的帶氧運動不同，HIIT並不限制於運動器具及模式，其最重要條件是運動強度要達到最...

足拇趾外翻是足拇趾變形，足掌拇趾關節處紅腫熱痛的症狀。臨床可見於跑步運動員，或時常穿着高跟鞋的白領女性。症狀時緩時加劇，每當穿着鞋尖狹窄鞋履，或跑步步行時間過長，症狀會再次加重。足拇趾外翻並不會自然復...

學生的體育運動意識近年高漲，參與球類游泳等項目多不勝數。運動目的既能改善健康水平，又可提升心理抗逆能力。但不少同學在訓練或比賽中受傷，而肩關節夾擊綜合症亦是當中十分常見的運動創傷病症。 對於正常的肩抬...

女性產後脫髮十分常見，根據一則網上報道，引述約有3至6成婦女有相關情況。一般而言，婦女產後3至6個月出現脫髮增多，仍屬常見現象。但假若產後一年情況依然，或頭皮出現膿瘡紅癢等，則應求診，以免導致永久性髮...

常言坐立要保持良好正立姿勢，臨床上即使是對頸椎病人的醫囑建議，亦多勸告患者要保持良好坐立姿勢，避免坐梳化及蹺腳等行為，以免不良姿勢影響頸部痛症。 理由是人的身體姿勢會左右上下相互影響，各部位息息相關，...

臨床上時常會遇到一些坐骨神經痛的病人，傾向把自己的病況與張三李四等友人的病歷作比較，深怕自己會患上椎間盤突出症，需要手術或很長的時間才康復。但其實除椎間盤突出症外，有一種病症亦能產生坐骨神經痛症狀，患...

夏季應節水果色彩繽紛奪目，種類繁多，視覺味覺享受豐富。當中的甘蔗，雖其貌不揚，但甘甜多汁，清熱生津止渴，是夏季炎熱天不錯的選擇。 回想兒時，母親總愛買甘蔗回家，好讓大家吸收水果營養，同時，兄弟姊姊們也...

記得往昔學習急救時，總對手冊內的圖片印象深刻，圖片內容言簡意賅，主題突出，令人容易理解相關疾病症狀。感謝拍攝者及演員的用心，多年後只要想起有關圖片，就可以很容易敘述出大部分症狀。其中一幅關於心絞痛的照...

涼茶為兩廣獨有飲食文化，這與其春夏氣候潮濕炎熱有關。居民容易患上頭身困重、腸胃滯脹或洩瀉等疾病，因此利用道地的生草藥材，例如鴨腳木、雞蛋花、木棉花等煲煮涼茶保健。 市面一般較常飲用到的舊式涼茶處方有五...

每四年一度的世界盃，又是世界頂級足球員展示球技身價的時候：美斯領軍阿根廷；巴西尼馬門前跌倒，贏了一球輸了掌聲。世界盃的名與利推動每一位球員拼盡自己每一口氣作賽：假若再能得到幸運之神眷顧，怎樣的球也能應...

香港天氣炎熱，每年的6至9月高溫潮濕，一有不慎，容易中暑。若貪涼好冷，或時常出入冷氣場地，亦易患上暑濕感冒。 中暑與熱衰竭易混淆，而處理亦不相同。中暑可見患者體溫上升、面紅、皮膚無汗；熱衰竭則面色蒼白...

「足球是圓的」、「神賽是可遇不可求」，四年一度的世界盃盛事如火如荼，所有與足球相關的金句此起彼落。C朗的3球神技助葡萄牙追平了西班牙；美斯咬緊牙關仍難越過冰島銅牆鐵壁，這一切當然要看現場直播，這遠比知...

網球肘為手肘部外側筋腱勞損痛症，好發於握球拍類運動，或手腕重複動作的工種。患者的手肘屈伸幅度大致正常，而手肘部疼痛會隨手腕用力或握物等動作而增加，扭毛巾或開門等動作會誘發疼痛。一般而言，患者不會有手麻...

濕疹是臨床常見的過敏性炎症性皮膚疾患，這相等於中醫典籍中提及的「浸淫瘡」、「四彎風」等。其特性是對稱性，好發於手肘及膝部等，容易因季節交替、情緒壓力，或飲食不節誘發。病症易發展為慢性，痕癢纏擾日久，為...

中醫《黃帝內經》一直散發着東方人的健康智慧，系統的中醫治療方法不單包括內服藥物，更包括外治中藥、針刺艾灸、推拿按摩，或心理輔導、氣功導引，甚至膳食養生。中西醫的治法架構可謂十分相似，而其中中醫五勞對勞...