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進化父母

心理治療有別於傳統心理學,前者主要研習19世紀末期,由奥地利心理學家、精神分析學家、哲學家西格蒙德·弗洛伊德(Freud)創立的學科「精神分析」。他提出真正主宰着個人言行的是人的潛意識,和「我」的基本...

何嘉慧

進化父母

2020/11/12
情緒背後是甚麼?

傳統的亞洲家庭着重家族前人的經驗傳承,所以有「子承父業」一說。一般探討家庭衝突的影視或文學作品,設定多是父母與子女的性格和志向剛好南轅北轍,上一代想操控或規劃子女的發展,下一代卻不想走父母的老路。從心...

何嘉慧

進化父母

2020/11/06
父母是容器和鏡子

最近學校假期,與一位老師朋友一起重看迪士尼舊作《玩轉腦朋友》。習慣作育英才的她看完後只提出一個疑問,就是那麼深奧的題材小學生如何理解?「學生會以他們的年齡和認知去理解啊!」我解釋。「但這樣他們就看不到...

何嘉慧

進化父母

2020/10/30
「最正確」的知識?

近日在網上看到一些討論,有關今時今日年輕人品格,到底如何練成。一些街頭訪問展示出普羅大眾的看法,不外乎把責任歸咎於父母、學校教育、社會氣氛、朋輩,以及互聯網文化的影響,較少受訪者提到青少年本身的責任。...

何嘉慧

進化父母

2020/10/09
自己的人生誰負責?

最近網上在評論一個頗堪玩味的話題:女人的母性。 傳統上,人們覺得女人自帶母親的天性,即一個母親會擁有照顧、關懷、養育、溫柔、體諒、犧牲……等天性。所以,在過去的影視或文學作品中,當一個女人不符合以上的...

何嘉慧

進化父母

2020/10/01
女人的母性

朋友問,作為兒童遊戲治療師,亦是兩個子女的家長,在今時今日的社會文化中,甚麼品質或技能必須培養下一代,令他們在未來10至20年在社會上能具有競爭力?猶記得,回歸初期,家長着重的是子女兩文三語的能力,早...

何嘉慧

進化父母

2020/09/25
心態最重要

今年疫情在全球肆虐,直接和間接改變了現代人的生活形態和交往模式。一連串的防疫措施,包括封鎖邊境、限聚令和全民檢測等,干擾了大部分人的日常作息生活。在不同的家長群組或輔導群體中的討論,大多集中在新措施影...

何嘉慧

進化父母

2020/09/10
疫情教了我們甚麼?

子女踏入青春期,多少為父母帶來教養的困擾。從小再聽話的孩子在升上初中後,也會有明顯的身心轉變,包括容易衝動、易起爭執、堅持己見和疏遠父母等。 在家庭崗位中,父母會發現,子女在不知不覺間,不再把父母放在...

何嘉慧

進化父母

2020/09/03
子女的青春期

親子關係是父母最難的一門學問。教育可以尋找與自己理念相近的學校,課外活動可以因應孩子的天賦,尋找合適的資源輔助孩子發展,唯獨親子關係無法假手於人,無法預先準備,只能在每天的相處和磨合中,從錯誤中學習。...

何嘉慧

進化父母

2020/08/27
抵擋虛擬世界的誘惑

「這個世界其實安唔安全?」許多子女會問父母。現代小孩在生活中大量接觸社會資訊和網上信息,從不同渠道知道身處的社會、國家,和世界大事,容易令未成年的年輕人心裏形成恐懼,那就是:這個世界真危險!別說年輕人...

何嘉慧

進化父母

2020/08/20
世界安全嗎?

一般來說,當子女告訴父母,對人生不滿足時,父母會如何回應?最常見的是以下論點:「你看你多幸福,上那麼好的學校,課後有那麼多活動,又有工人姐姐照顧,年年幫你開生日會,我們家也每年暑假去旅行……你還覺得不...

何嘉慧

進化父母

2020/08/13
夠好的父母

心理學中最重要的分支之一,是由弗洛伊德奠基的精神分析學派。其學說在過去雖然引起極大的爭議,其後繼者也各自發展出自己的理論,但整體來說,精神分析的理論家均認為,一個人的發展,與他人的關係,以及精神狀況,...

何嘉慧

進化父母

2020/08/06
與潛意識溝通

在遊戲治療中,治療師經常會把「安全」掛在口邊,整個治療的核心正是以重建小孩的安全感為大前提,因幾乎所有心理健康問題都與缺乏安全感有關。小孩為甚麼會沒有安全感?這就與近年較常為人提及的依附理論(Atta...

何嘉慧

進化父母

2020/07/30
依附關係

疫情在世界各地肆虐了數月,最近本港又迎來新一波社區爆發。作為家長,對於子女今年不斷發生變化的學習安排,無疑備受困擾。我身邊不少中產家庭的朋友都在考慮或打探移民各國的細則。行動力強的已將計劃付諸行動,找...

何嘉慧

進化父母

2020/07/23
適應移民

治療和學習有甚麼分別?這是我從事遊戲治療以來,回答得最多的問題。許多家長會為子女報讀情緒管理課程,或帶他們去找心理治療師。「如果帶小孩去上課,他是在學習如何運用特定策略或技巧,去管理自己的情緒。這是一...

何嘉慧

進化父母

2020/07/09
治療與學習

父母離異,除了法律上的手續,最需要處理的是今後子女生活上的安排。「是等對方提出,還是我主動提出比較好呢?」一位糾結着要向已變心的丈夫提出離婚的媽媽問我。「為甚麼要被動地接受對方的決定?」我反問。「因為...

何嘉慧

進化父母

2020/07/02
共同撫養

父母離異,對子女的成長會帶來巨大的影響,是不容置疑的事。在遊戲治療室中,總有部分孩子來自單親家庭。有些父母比較坦白,一開始便表明自己的家庭背景,好讓治療師了解問題所在,但有些父母卻會刻意對自己的婚姻狀...

何嘉慧

進化父母

2020/06/25
家長如何配合遊戲治療

從心理治療的角度看,父母的關係不單對子女有示範作用,會潛移默化影響他們的價值觀和與他人建立關係的心態,更重要是為子女的自我發展奠下重要的基礎。 成長是一個漫長的過程,當中「我」的概念的形成,是一個人心...

何嘉慧

進化父母

2020/06/04
用童年療癒一生

不少父母會關注子女在日常生活中是否有勇氣嘗試新事物。其實,孩子面對新挑戰時的心態,並不是一時的勇敢,而是一種生活態度,由父母潛移默化的影響而來。簡單來說,假如父母平常言傳身教的是做人必須事事謹小慎微,...

何嘉慧

進化父母

2020/05/28
父母的勇氣

最近重看浪漫喜劇《收錯愛情風》,發現開場的情節頗堪玩味。電影想帶出的信息是,在愛情裏,假如男人不主動聯絡你,原因只有一個,就是他其實沒有那麼喜歡你,沒有其他理由。而劇中的女主角一直誤解男人的訊號,並總...

何嘉慧

進化父母

2020/05/14
不要曲解子女的經歷