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進化父母

不少父母會關注子女在日常生活中是否有勇氣嘗試新事物。其實,孩子面對新挑戰時的心態,並不是一時的勇敢,而是一種生活態度,由父母潛移默化的影響而來。簡單來說,假如父母平常言傳身教的是做人必須事事謹小慎微,...

何嘉慧

進化父母

今日
父母的勇氣

最近重看浪漫喜劇《收錯愛情風》,發現開場的情節頗堪玩味。電影想帶出的信息是,在愛情裏,假如男人不主動聯絡你,原因只有一個,就是他其實沒有那麼喜歡你,沒有其他理由。而劇中的女主角一直誤解男人的訊號,並總...

何嘉慧

進化父母

2020/05/14
不要曲解子女的經歷

生命是一個不斷變化的過程,從小童長成青年,從青年變為成人,再從成人踏進老年。許多人一生只追求各種人生所得,如工作、經驗、知識、人脈、社會資源和個人名利等,甚少人同時察覺到,成長也是一個不斷失去的過程,...

何嘉慧 

進化父母

2020/05/07
為甚麼為善?

因疫情停課,對於家長和小孩都是一個極大的挑戰。家長除了要適應自己工作上的新安排,還要照料子女留在家中網上學習的各項事宜。平日由學校制定學習的框架和內容,功課、進度、評估都跟着校方指引便可以,現在則要自...

英國註冊遊戲治療師何嘉慧(amvh2000@yahoo.com.hk)

進化父母

2020/04/16
抗疫力

在現代親子教育中,爸爸的角色是許多家長會關注的問題。有部分爸爸因為自己在成長中與自己的父親關係不佳,在面對自己的兒子時會感到無所適從。最常見的模式不外兩種,第一種是小時候父親以「棍棒出孝子」或「嚴師出...

何嘉慧

進化父母

2020/04/02
爸爸的角色

「親愛的,外面沒有別人」,是台灣身心靈作家張德芬在很多心靈勵志類著作裏都有提到的金句,意思是每個人的所思所想、所見所聞,和因而獲得的感受與感悟,都是自己主觀意識的產物。 人物和事情只是存在,但每個人對...

何嘉慧

進化父母

2020/03/19
世界是主觀的

一直以來都有一些家長朋友問:「你自己是治療師,你的子女一定是又乖又聽話吧?」 這理所當然的想法真是天大的誤會!根據這邏輯,我們是否可以推斷,假如父母是醫生,醫生的子女都不會生病,或痊癒得特別快? 「你...

何嘉慧

進化父母

2020/03/05
治療師的子女

青春期是父母遲早要面對的問題。從前社會對小孩成長不那麼重視,在許多父母自己的回憶裏,青春期都是在糊里糊塗、戰戰兢兢、一知半解之中度過。現代的小孩太幸福了,從出生起至上大學,隨着社會上育兒風氣的轉變,現...

何嘉慧

進化父母

2020/02/20
控制手機

母親與女兒的關係是一個難纏的課題。古語有云:「無仇不成父子,無怨不成母女。」仔細觀察一些女生的個案,好像不無道理。有小學三年級的女生,只要媽媽在附近便會感到莫名地焦慮,小小年紀便確診了焦慮症;也有剛升...

何嘉慧

進化父母

2020/01/30
母親請放手

我女兒問,為甚麼一個人好端端會產生心理問題呢?我從個人的工作和人生經驗回答,那是因為人在特定的成長環境下的經歷會成為他的現實,但隨着時間過去,這個現實會有所改變,也許變得更好,但更多時候無法達到人心目...

何嘉慧

進化父母

2020/01/02
新現實

最近香港亂象不斷,社會氣氛動盪,不少中產家長開始考慮提早送孩子去外國升學,希望孩子盡快離開這個不再安寧的學習環境,是以我一些舊友甚至不認識的人,也曾向我打探移民外國的經驗。我猜他們真正想知道的,是那些...

何嘉慧

進化父母

2019/12/05
移民前三思

「我覺得我只是香港人,不是中國人。你不會明白。」輔導期間,大一女生忽然如是說。我原本不打算觸碰這敏感話題,但案主主動提出。好吧,該來的始終會來。「噢,我很明白,因為在過去40年裏,我也是這樣想。」 女...

何嘉慧

進化父母

2019/11/21
你要填甚麼種族?

人人都在說自由,但許多人的理解都有誤。自由並非為所欲為,而是被允許自由地運用自己的意志。一個地方有自由,代表自由這概念被大眾接納,彼此認同這是人天生被賦予的權利。正由於自由是權利,所以也有相關的義務,...

何嘉慧

進化父母

2019/11/07
何謂自由?

歐遊3周,我只帶上一個背包和一件手提行李。我銳意把所需之物最大化地減少,最後發現,我只需要足夠替換的衣物,一些簡單的洗漱用品,一柄晴雨都用得上的小雨傘,還有手機和平板電腦及其充電器,以及旅遊證件便可以...

何嘉慧

進化父母

2019/10/17
輕裝上路

這個城市從某一天起,忽然人人在說「自由」,喊得聲嘶力竭,彷彿人們一直沉睡了,有天一覺醒來,赫然發現自由受到了極大的剝削,必須拋頭顱、灑熱血方能爭回來。 近年因着一些機緣巧合,受到一些哲人的啟發,剛好也...

何嘉慧

進化父母

2019/10/03
自由之戰

作為70後的中生代,生命來到一個點,會開始反思和叩問人生。人到中年,照顧日漸成長的子女與步向衰老的父母,為人生角色築構起最重要的兩種意義。趁着秋風送爽,我家兄弟姐妹4人決定自訂路綫,帶着年邁的父母進行...

何嘉慧

進化父母

2019/09/19
人離鄉賤

一個朋友問我:「你們讀心理和做輔導的,如何看待這個奇怪現象?為何如此非黑即白的事竟會有人看不見?為何明明是真相,竟會有人顛倒黑白、倒果為因?」我沉吟了一下,朋友立即補充:「為避免爭拗,你不用問我的政治...

何嘉慧

進化父母

2019/09/05
唯一真相

提筆這天,我身在的新西蘭有一則新聞:有幾位父母因無法令仍在學階段的子女正常上學而被罰款,電台主持人邀請當父母的聽眾打上去討論事件。未成年的子女拒絕上學、曠課,是子女自己的責任,還是家長的責任?討論也探...

何嘉慧

進化父母

2019/08/22
家長的無奈

好幾個月前,我曾寫過一篇文章叫「感謝壞際遇」。最近重遇一位舊同學,她告訴我,道理她都懂,但在現實生活中,她卻無法真心為人生的逆境心懷感激。「你說要感激壞際遇,教會牧師叫我要數算恩典,可是都太難了!每天...

何嘉慧

進化父母

2019/08/08
與生活和解

暑假來臨,學生除了忙於各種興趣班、出國遊學等活動,也是孩子們休養生息的好機會。今年發現,高中生與兒童遊戲治療的個案都增加了不少,也許與近幾個月社會氣氛轉變有關。有幼兒參加完遊行後,每次看新聞都會感到害...

何嘉慧

進化父母

2019/07/18
鼓勵還是勸退