踏入夏季，香港潮濕的天氣容易助長各種病原體的繁殖速度，當侵襲人體時，中醫稱為外邪，內在的體質如因稟賦、天氣變化、飲食失調、情緒，導致氣血失衡，形成寒濕或濕熱的話，這是內因。進而容易引發各種皮膚問題，如...

每到夏季，因為腸胃不適、腹瀉而求診的患者就會明顯增加。 由於雨季潮濕的環境，會把外在的「濕邪」引進體內，使原本體質較虛及濕氣重的人，出現體內水濕停聚的狀態。中醫中的「脾」：是將營養吸收再輸入心肺化成氣...

上回與大家分享了乳癌手術後的風險，以及在術後康復過程中，傳統中醫在減輕患者痛苦和後遺症方面的療效。根據美國國家外科乳癌臨床試驗的研究報告，乳癌患者在沒有腋下淋巴腺轉移的情況下，術後10年內的復發率有2...

乳癌是香港女性頭號癌症，每17名婦女中，便有一人有機會患上乳癌，且年齡愈大，患上乳癌的風險愈高。說起癌症，氣氛總是會變得緊張，其實乳癌是屬於治癒性較高的癌症，早期的患者透過手術和輔助治療，治愈率可高達...

有調查顯示，香港每年因患有冠心病，而需接受俗稱「通波仔」的冠狀動脈介入手術以打通血管的個案高達6,000多宗。好多病患都會誤解，以為做了手術就能痊癒。其實「通波仔」並非一勞永逸，因手術只是治標之法，病...

在前兩期專欄中，筆者與大家分享了高血壓的防治資訊。事實上，說起高血壓就不得不提另一健康「殺手」--冠心病。 根據衞生署統計，每100名香港人便有6至8人受冠心病折磨，並有年輕化趨勢。作為影響人類身體健...

上回講到中醫治療高血壓主要靠辨證論治，中醫師會根據每位患者的實際證候來制定治療方法，相比使用降壓藥更能從根源解決問題。文章刊登後不少讀者表示想要了解更多，因此筆者本期將繼續就高血壓話題與大家作出分享。...

高血壓在香港非常普遍，並呈現年輕化趨勢。衞生署一項調查顯示，15歲以上約有27%的人血壓偏高。筆者身邊也有不少人時常會問起：「怎麼預防及治療高血壓？」 高血壓是一種以動脈血壓持久升高為特徵的疾病。一般...

夏天就要到了，筆者身邊不少人都開始加強運動，想做最後衝刺，以健康苗條的身材迎接夏天。在中醫看來，究竟怎樣的運動是有利健康的呢？古人道：「藥補不如食補，食補不如氣補。」 藥補不如食補的觀念，大家耳熟能詳...

筆者最近留意到身邊很多人都在咳嗽，有些人雖然前陣子患有感冒，但早已痊癒，可咳嗽還是不停。其實，從感冒後期開始到痊癒之後，出現咽癢咳嗽是很常見的感冒「後遺症」。中醫認為，感冒後久咳不癒主要是因為表症雖解...

近來麻疹爆發，引得人心惶惶，作為一種由病毒引起的高傳染性疾病，幼兒、小童、孕婦、體質虛弱、患有慢性疾病或免疫系統疾病的人很容易受到感染。受感染人群初時會有發燒、咳嗽、流鼻水、眼紅及口腔內出現白點等症狀...

人們對於懷孕期間應否服用中藥持不同意見，其實中藥調理擁有悠久的歷史，只要處理得當，對於害喜、安胎及水腫等都有不錯的調理效果。但要留意不同人的體質、症狀皆有差異，孕婦接受中藥調理尤要注意，必須經過中醫師...

坐月，一直都是深受女性關注的話題，筆者身邊亦有不少朋友會經常問起有關坐月的話題。而隨着中醫養生的日益興起，通過中醫藥的方式進行坐月調養也愈來愈受到媽媽們關注。要說正確的坐月方式是如何，其實還是要回到中...

春天是各種皮膚疾病的高發季節，「風疹」也不例外。正所謂「風盛則癢」，中醫認為風疹主因風、熱、寒等外邪侵襲，多屬實證。受到食物、藥物、天氣環境變化等因素影響，抵抗力低或者過敏性體質的人很容易被邪氣入侵，...

筆者近來經常聽到身邊朋友抱怨睡眠質素差，整天都沒精神、想睡覺。其實人生中有最少三分之一的時間在睡眠中度過，一般情況下睡眠會經歷快速動眼期、淺層睡眠及深層睡眠3大階段。 在整個睡眠周期中，最關鍵的就是深...

筆者留意到，現時浣腸清宿便成為不少人所信奉的排毒療法，很多明星也會通過浣腸來瘦身保持身形。古代中國也有以豬膽汁或蜂蜜灌腸，治療嚴重便秘或溫病的記載。《傷寒論》中提及「豬膽汁方，大豬膽一枚，瀉汁，和醋少...

現今社會推崇以保健療法達致養生的功效。筆者身邊亦有很多朋友喜歡自行在家進行保健療法，例如刮痧、拔罐等。 刮痧是中國傳統的自然療法，一般會採用牛角、玉石等器具在皮膚相關部位刮拭，透過將附着於毛細血管壁的...

元宵節一結束，新年假期也劃上完整的句號。在各式各樣的親友聚會中，我相信年糕、油角、開心果，這些高油脂的食品一定少不了。但新年過後，踏入春季，正是我們修身養性、養肝護肝的好時機。 「春不養夏易病」，春季...

剛剛過完新年和元宵節，吃了不少山珍海味，身邊不少朋友又開始抱怨自己變胖，醞釀着要開始減肥，為夏天到來做好準備。減肥這件事，我們天天都掛在嘴邊，作為一項「終身的事業」，到底怎樣減肥才有效，怎樣才算是真正...

本港流感肆虐，讀者應該都感受到，身邊生病的人多不勝數。公立醫院迫爆，急症室壓力大增，非緊急輪候時間各位心中有數，苦等過程不小心就令病情加重。 冬季流感如此兇險，一旦身體不適，普遍病人都會先向西醫求診。...